高温多雨的小暑时节银屑病患者养生细则

　　进入小暑，说明天气是真正的热起来了。其实对于银屑病患者而言，一定要在大暑小暑，上蒸下煮的时间做好自己的身体养护，顺应季节的变化，避免出现身体的不适。那么高温多雨的小暑时节银屑病患者养生细则有：

　　心要静：在中医养生中，夏季是要养心的季节，同时夏季因为高温和闷热导致银屑病患者出现烦躁不安、爱犯困、没精神的情况，这种不好的心态对银屑病患者是不利的，因此小暑时节银屑病患者要注意养心，做到心静。

　　食要淡：夏季是炎热的，因此很多银屑病患者出现没有食欲的情况，想吃一些口味很重的食物，例如烧烤、火锅、各种麻辣烫、米线等等，但是这些食物对银屑病病情不利，夏季银屑病患者还是吃一些清淡一些的食物可以，不仅抗暑，还可以起到补充水分和营养的作用，例如吃绿豆芽、豆腐皮等等。

　　凉要缓：夏季炎热，很多银屑病患者喜欢冲凉，这个是不合理的;而且喜欢吃冰淇淋或者喝冷饮，这些都是对银屑病患者的病情恢复不利的，因此银屑病患者要缓一下冲凉，不要吃寒凉的冷饮等等。

　　上面三个银屑病患者小暑养护身体的细节您是不是学会了呢?其实做好银屑病的季节护理并不困难，就是要把握季节的变化，减少对身体的刺激和伤害，就能让银屑病患者的身体更好，银屑病的病情更加稳定。

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