秋季来临牛皮癣患者感冒咳不停 东方研究院:小方法舒缓症状
「光擦鼻涕,就用了2包卫生纸」、「半夜咳到睡不著,隔天讲话没声音,感冒过后牛皮癣病情更加厉害了」、「严重鼻塞超难过,整个人头昏昏脑顿顿」....想舒缓感冒引起的扰人症状,减少因为感冒病情,牛皮癣患者不妨善用一些小方法,减轻不适、细心呵护正在恢复的健康。
随着秋季的到来,炎热的气温也在一天天的下降,早晚凉爽的气候可能让不少牛皮癣患者一不小心就容易感冒,坊间治感冒民间方多如牛毛,有人说,在加热的红葡萄酒裡,放些柠檬汁或砂糖,待稍温时慢慢喝下,治疗感冒很有效;也有人热心建议,可乐与生姜同煮后再饮用,可治初期感冒,据说生姜能散寒、发热,而可乐兼具止咳作用;还有人信誓旦旦保证,葱白加生姜、白胡椒热汤的治咳效果很不错。这些五花八门的民间方真能治感冒?
风热、风寒感冒 适合饮食大不同
东方研究院医生推测,坊间民间方让病人产生良好的心理作用,自然觉得好得快。其次,想治疗感冒,除了靠个人免疫力,还要多喝水,而上述民间方,通常会让病人多喝液体,无形中也能改善病情。
另外,东方研究院医生也曾听说多吃水果能治感冒,对此,医生有所保留。医生指出,「维生素C可预防感冒、增强抵抗力、舒缓感冒不适,但不能直接治疗感冒。」若想吃富含维生素C的水果来舒缓感冒不适。
一般而言,牛皮癣患者的感冒分两类型:风寒感冒与风热感冒。东方研究院医生也对于两类型感冒,提出饮食建议:
★风寒感冒
症状:鼻涕清、咳嗽痰白、痰质稀、头痛、筋骨酸痛,喉咙却不痛等症状。
适宜蔬菜:葱、姜、芫荽(香菜)。
不宜食用:寒凉性食物,如:白菜、丝瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜等。
★风热感冒
症状:鼻涕黄稠、咳嗽痰黄、痰质稠、喉咙痛、口乾及身体发热等症状。
适宜蔬菜:请避开温热性食物。
不宜食用:温热性食物,如:咖哩、辣椒、大蒜、荔枝、龙眼、榴槤等。
另外,东方研究院医生也提醒,牛皮癣患者感冒时应留意下列饮食:
1.可服用维他命C,能缓和咳嗽、打喷嚏等症状。
2.多喝热鸡汤,有助于鼻腔黏液的流动,加强体内抗病力。
3.多喝水,补充感冒流失的重要体液。
4.感冒时不宜吃油腻烤炸的食物,以免加重肠胃负担。
5.多补充富含维生素A的水果(木瓜、芒果);维生素C的水果(柠檬、芭乐、橘子、柳橙);富含生物类黄酮素的水果(芭乐、葡萄柚、橘子、柳橙、柠檬、番茄)。
尽管感冒期间牛皮癣患者用饮食调理身体能减轻症状,但这只是辅助功用,东方研究院医生指出,还是要多休息,让身体细胞回复作战力。虽然感冒麻烦,但不可怕,睡眠充足,加上均衡营养、适度运动,都能增加牛皮癣患者的抵抗力,帮助身体战胜病毒。
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