春季牛皮癣预防保健须知

　　为了提高患者的免疫力，建议牛皮癣患者做好身体部位的保健，有助于提升牛皮癣患者机体的免疫力。春季牛皮癣患者应知道如何避免导致病情加重的牛皮癣常识，并做好重要身体部位的保健：

　　一，脊柱保健。

　　脊柱是人体神经中枢，并且直接连接大脑。牛皮癣患者做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力有很好的作用。

　　二，后背保健。

　　人体背部的皮下蕴藏着大量免疫系统，在牛皮癣患者感冒后，按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫系统。牛皮癣患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。

　　三，肚脐保健。

　　牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。牛皮癣患者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调整人体气血、改善体内脏腑功能。

　　四，脚部保健。

　　脚部的穴位很集中，且对应着人体的五脏六腑。牛皮癣患者采用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式，可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。

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