失眠加重病情又让人痛苦！潍坊东方银屑病医院：用百香果来食疗

　　你有失眠、便秘困扰吗?医生表示，或许可求助水果之王百香果，其中含有的镁能够帮助睡眠、以及膳食纤维能帮助改善排便，而其他的营养素还有助稳定血糖、防止认知能力下降、抵抗感染、调节血压与保护心脏等好处，有失眠和便秘困扰的银屑病患者不防试一下！

　　潍坊东方银屑病医院医生指出，百香果可提供人体多项健康效益。百香果中的镁，有助调节新陈代谢、同时是重要的肌肉放松剂和神经传导物质，可以帮助失眠的发生。

　　男性银屑病患者每日膳食纤维建议摄取量是38克、女性为25克，而一杯百香果就有高达25克的膳食纤维，也就是说，一杯百香果就能提供女性一日的纤维需求量，不但能降低血液中的胆固醇，也对改善排便有益处。

　　且百香果升糖(GI值)极低，可帮助稳定血糖，能够减少银屑病患者身体对糖类的渴望以及降低饥饿感。

　　百香果含有的各种抗氧化剂、叶酸和钾，具有减少阿兹海默症发作与认知衰退、还有银屑病患者保护神经的功能，而钾能增强认知与神经活动、以及维持大脑的血流量。

　　此外，一杯百香果中的维生素C为每天所需要的118%，维生素C为强效水溶性抗氧化剂，能够消除导致有害的致癌物与自由基。

　　百香果也含有钾与钠，有助银屑病患者血管放松、稳定血压，并能保护心血管及心脏的健康。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】