这几类水果银屑病患者别多吃 潍坊银屑病研究所

　　大家常常听到要多吃水果，认为只要吃多一点水果就一定是好的，真的是这样吗？水果吃对方法的确有益于身体健康，但是只要吃错水果或吃过量，反而会造成银屑病患者身体的负担和危害，还有可能会加重皮损病情，尤其有四种水果真的要注意，糖分超高，吃太多恐酿脂肪肝。

　　潍坊银屑病研究所医生指出，有些水果是糖分地雷，在吃进营养的同时，身体也摄取超标的糖分，长期下来是会造成健康隐忧的，其中有4种水果糖分特别高。

　　这就是水果之王─榴梿、西瓜、龙眼、荔枝，这几种水果很常见，也非常多人爱吃，但如果不小心吃太多，是很恐怖的。

　　因为上述4种水果糖分高得惊人，营养师提醒这些都属于高升糖指数的水果，也就是吃下肚之后，短时间内会让血糖急速上升，吃太多的话会转化成三酸甘油脂，造成脂肪堆积，长期下来就会导致脂肪肝。

　　不过这4种水果并不是完全不能碰，而是量一定要注意，那到底要吃多少才不会超标呢？正常人一天大约2~4份(1份等于1个拳头大小)，而若是糖尿病患者，一天请不要超过2份。

　　另外吃水果也能挑低升糖指数的，营养价值高之外，也比较不用担心糖分爆表的问题，像是芭乐、奇异果、苹果、莓果等等都是银屑病患者不错的选择。

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