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牛皮癣患者你了解什么是“疰夏”吗?潍坊牛皮癣研究所

发布时间:2019-05-06 文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu

  有些人每逢夏天都会有疲倦乏力、头痛、身热多汗、食欲不振、失眠多梦的症状,而过了夏天就会缓解。在中医角度来说这是“疰夏”,夏天炎热易致身体亡阳,亡阳指身体阳气极度衰微。

潍坊牛皮癣研究所

  潍坊牛皮癣研究所指出,由于炎热会令身体排汗过多,有损阳气,导致食欲不振,令身体伤津亏,后脾虚,形成身体困湿(寒湿),而根据物极必反道理,热极必生寒,寒极则伤津亏,造成阻碍脾胃。

  此外,夏天炎热令人爱好冷饮,亦是造成身体寒湿原因之一,在夏天湿热过重下特别容易招病。“疰夏”大多出现在小朋友身上,因为他们较难退烧,尤其流行病季节,而夏天如果小朋友喝冷饮过多,当身体受风寒所侵或热得利害时,便会出现高烧或咳嗽,形成疰夏。

  注意饮水规律适当补充水份

  建议上的牛皮癣患者可以在中午12时前饮多些水,中午12点后就不要饮太多,因为中午12点属阳中之阳,化水化湿能力很高,并在12时后逐渐转弱,故此应让身体在12点前饮多些水,令身体有足够水份度过中午。

  另外,重中之重,重点提醒大家一个夏天喝东西的习惯,就是不建议灌太多水,同时热饮时,应将饮料含在口中慢慢吞落。因为身体体温介乎36-37度,热热的饮料在口腔含一会再吞,不但对脾胃较好,亦能较少身体损耗。

  另外味蕾亦能通知脑部,通知身体回暖,减少出汗,间接令身体降温。不少运动员运动时都会口含一口水,就是相同原理,目的就是减轻身体压力。

  为何要在西瓜上放盐?

  夏天其中一个健康原则就是清润及补水,而夏天果王西瓜就是个不错的选择,特别是身体苦寒的人士。不知大家是否还记得,旧时人们一块块西瓜买,会加些盐?建议牛皮癣患者亦可洒少许幼盐在西瓜上,解暑之余亦可降虚火,同时补充盐份,一举三得。

  除了西瓜,冬瓜都是夏季时令食材,建议牛皮癣患者饮冬瓜水时,重要是连皮连核连蓉一同煲,煲完后可以简单放一块陈皮,制成陈皮冬瓜水。陈皮可去水,瓜肉可解暑,另外冬瓜核可润肠通便之余亦可美颜,达成解暑祛湿保水三大效果。

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