秋分到 牛皮癣患者保养不能马虎

　　今天是24节气的秋分，虽然白天气温偏高，但根据节气变化，秋分表示阳光直射北半球的时间开始减少，进入昼短夜长的秋冬季，气候转变上空气逐渐变得干燥，早晚气温差异会变大，加上雾霾季来临，稍不留神就容易受寒或诱发过敏，因此我们为牛皮癣患者整理以下几种秋天的保养术，大家不妨参考看看：

　　按摩穴道

　　潍坊治牛皮癣医院表示，过敏或鼻炎的患者可以透过简单的穴道按摩刺激，每天早晚以手指头按压鼻翼外缘处的迎香穴，以及手背虎口部位的合谷穴，可以减缓鼻炎过敏不适。

　　运动

　　牛皮癣患者可以适度运动和流汗，有助于祛邪，但切记勿过度运动，老年人运动时，不宜做屈膝动作时间较长的运动，要尽量减少膝关节的负重。运动流汗后要做好保暖与清洁，免得适得其反将邪气滞留在体内。

　　腿部、腹部保暖

　　此时期因为天气逐渐变冷，若身体受寒、或身体为了适应气温刺激而增加的新陈代谢等等原因，会让慢性的胃病(消化道溃疡)或久治不愈的腿部或膝关节的痠麻疼痛状况等复发，因此外可直接覆盖衣物予以保暖，必要时牛皮癣患者可戴上护膝、肚围;内则以食补保养。

　　食补

　　在饮食上牛皮癣患者宜平补，即不偏寒也不偏温的中性食物，又无滋腻妨胃的不足，如莲子、芡实、苡仁、山药、银耳等，多吃粥类等滋润食物，以生津润燥、固肾补肺。

　　另栗子具有益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血的功效，是这时的进补佳品，但牛皮癣患者也要注意：栗子生极难化，熟易滞气，脾胃虚弱，消化不良者不宜多食。不过采取食补也必须特别注意自己的身体状况，若身体有疾病或服药中，须先向医师了解，免得造成反效果。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】