有银屑病该怎么养生调理
银屑病俗称牛皮癣,是一种是常见的皮肤病,发病呈逐年上升趋势。本病宜采用中医中药治疗,可以后尽量巩固治疗并做好预防其反复的措施,往往能取得较满意的治疗效果,达到延缓反复的目的。只有消除掉导致病情反复或反复的诱因,才能免受其害,获取长久的健康。
用中医养生理论来进行日常生活中一些养生保健的方法,可促进机体阴阳趋于整体平衡,避免银屑病的反复或反复,起到积极的预防作用。
1、 精神养生。养生之道在于养神,只有形与神俱方能尽其天年。精神因素是银屑病发作或加重的重要诱因之一。患者不要有太多的想法和欲望,应清除贪欲,知足常乐,改变自己的不良性格,要懂得排泄自身的郁闷等负面情绪。调节可以自己的情绪,保持心理平衡,使自己的心态平和、乐观、开朗、豁达,从而达到祛除病邪、健康长寿之目的。
2、 睡眠养生。通过一定睡眠养生的方法,能达到养神、促进气化、生精的目的,这对人类提高生存质量、抗病防衰、延年益寿具有重要意义。银屑病患者应该改善睡眠环境,居室装修要环保,床品以天然舒适为佳,提高睡眠质量;其次,应顺其自然,天醒我醒,天睡我睡。遵从子午觉为养生妙道。
3、 饮食养生。银屑病皮损病变部位周而复始的脱落皮屑,人体中的微量元素随之丢失。如果不从饮食方面给予足够的补充,久之就会造成机体微量元素失调、脏腑功能衰竭,引起其他合并症,从而使银屑病治疗更加困难。中医主张忌食辛辣类蔬菜及鱼虾肉类等发物,合理调配饮食结构,多方面摄取和补充营养,才有利于促进皮损消退。暴饮暴食是饮食养生的大忌,患者更应避免。血脂较高的患者应低脂饮食,多食蔬菜果类。
4、 四季养生。银屑病冬重夏轻的特点,与四时阳气的盛衰关系密切,表现为阳强则轻,阳衰则重。患者应注重夏季的保养,少吃生冷特别是冰镇食品,尽量不要吹空调,以免阳气受损,不利疾病的恢复。冬天患者应做好保暖措施,避免风寒侵袭,还应注意节制房事,周护阳气,才有利于疾病向好的方向转化,可见利用四时阴阳变化养生,对银屑病治疗好起到事半功倍的效果。
潍坊银屑病医院建议,治病养生,重要的是找到并解除导致疾病发生的原因,有的放矢地运用养生祛病的方式方法,避开不良的生活环境,改变不良的生活习惯,调整可以自己的精神状态,做到凡事有度,防患于未然,才能少生病,甚至不生病,收获健康和长寿。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信176 6073 8929,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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