长了牛皮癣患者冬天该如何护理 不可懈怠

　　牛皮癣是一种容易复发的皮肤病。经过与牛皮癣多年的斗争，许多患者发现牛皮癣具有冬季重夏轻的特点，主要是由于该病具有很强的季节性特征。有些牛皮癣患者由于冬季疾病会加重，但不知道原因是什么，不知道如何调理。接下来我们将详细介绍牛皮癣的冬季保养策略。

　　潍坊牛皮癣医院表示，冬季，天气寒冷，人的免疫力明显下降，患感冒的几率明显高于其他季节，容易诱发或加重牛皮癣。天气寒冷，气候干燥。人们花在户外的时间更少，在阳光下的时间更少，活动更少，免疫力更低。

　　冬季牛皮癣患者活动较少，使毛孔更轻易萎缩堵塞，洗浴次数也会减少，体内的毒素不能有效清除，这是冬季牛皮癣加重的主要原因。由于牛皮癣大量的脱皮构成皮肤蛋白质、维生素和叶酸等物质的丢失。

　　如果皮肤病变多年不愈合并扩散到全身，则可能导致低蛋白血症或营养不良性贫血。因此，我们必须注意营养搭配，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类、家禽、瘦肉，尽量戒酒、咖啡、浓茶和油炸食品。阳光中的紫外线可以减缓皮肤细胞的生长，帮助人们杀灭细菌，但不要在阳光下晒太久，大约20分钟就足够了。

　　牛皮癣患者面部、耳部、手部皮肤暴露，特别是耳部是基质的尖端，运动少，血液循环不良，长期接触冷空气冻伤皮肤，所以要注意保暖。

　　紧张、不耐烦、恐惧、愤怒等心理因素肯定会对疾病产生负面影响。我们应该学会自我调节的方法，虚心对待，树立与疾病作斗争的决心和信心。也要与周围的人保持良好的关系，不要因为生病而沮丧和孤僻。

　　出汗是人体皮肤最重要的解毒手段，坚持适量的运动可以帮助人体脏物与汗水一起避免牛皮癣的可能性。加强体育锻炼，有助于增强身体应对外界刺激的能力，从而提高身体的免疫力

　　注意锻炼间隙应适当短，特别是在户外应避免长时间站在冷空气中。如果间隔时间太长，温度下降，容易使肌肉从兴奋状态疲劳下来，粘度增加，这不仅影响锻炼的效果，而且容易感冒。

　　冬季是牛皮癣病情加重的季节，将带来的伤害也很严重，病情加重后，牛皮癣的治疗更加糟糕。因此，仍有必要在了解上述冬季护理策略的同时积极对待，这是恢复的关键。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】