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低温来临如何保健 潍坊治银屑病医院:老年患者要注意

发布时间:2019-01-22 文章来源:潍坊银屑病医院 责任编辑:wu

  有心血管疾病患者及年长银屑病患者,不适合在天气最冷的清早外出运动,建议等太阳出来气温回升,天气暖了再出门。采买年货时,患者同时也要注意做好保暖措施,除了手套、袜子及保暖衣物之外,帽子和围巾是保暖两大必备品,如有天冷及风雨状况,最外层可选择具有防湿与防风功能之外套,尽可能选择易于穿脱与合适肢体活动之衣物,并建议结伴同行,相互照应。

潍坊治银屑病医院

  潍坊治银屑病医院医生指出,夜间与清晨前是气温最低的时段,参与户外活动的银屑病患者要注意保暖,除了穿着御寒衣物外,还要注意头颈部及四肢末端的保暖,利用帽子、口罩、围巾、手套及袜子以多层次穿着。

  银屑病患者选择合适肢体活动之衣物,方便随着温度变化来穿脱衣物,遇上湿冷,也建议最外层可选择具有防湿与防风功能等外套及防滑鞋。

  注意家中老年银屑病患者出入 行走避免跌倒

  由于天气较冷,肢体较不灵活,提醒家中老年银屑病患者除了保暖,更要注意外出时,避免跌倒,根据相关统计,室外跌伤地点前三名依序为:1.街道或路上/路边、2.公园/运动场或溜冰场、3.菜园、农地等。而跌伤的直接原因中环境因素占33.3%,前三名依序为:1.踩到或踢到地上的东西、2.地板湿滑、3.碰到桌脚和家具。

  确实保暖及摄取热食与水分

  家中若有65岁以上老年银屑病患者,当气温持续降低时,家人要特别关照长辈的生活起居与活动状况,除了三高控制外,长者因年龄及三高因素,使得周边血液循环及神经肌肉系统对环境反应较迟缓,长者需保暖及摄取足够的热食与水分。寒冷天气尽量减少外出,或穿着防滑鞋子及结伴而行,尽量免到湿滑易跌之场所,而增加跌倒、前臂骨折、头部及髋骨骨折的风险。

  控制疾病无假期预防三高保平安

  提醒三高患者及心血管疾病银屑病患者,控制病情及监测血压是没有假期的,因此除了注意保暖外,亦应规律服药、定期回诊和饮食控制,最重要的是定期量血压,做好血压监测。

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