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脾胃养生注意 潍坊牛皮癣医院:生活要有规律

文章来源:潍坊牛皮癣医院 责任编辑:wu 浏览量:

  脾胃健康对中医养生来说相当重要,对于牛皮癣患者来说,脾胃养生,应该注意饮食合宜、情绪舒解与起居摄养。

潍坊牛皮癣医院

  潍坊牛皮癣医院医生指出,中医的脏象与现代医学的内脏器官,在意义与功能上并不完全相同,中医的五脏,主要是以功能性作为取向,其中的脾、胃合称“后天之本”,又为气血生化之源,指的是人体消化、吸收与转输的功能。

  中医的脏象理论提到,脾胃的消化过程需要肝胆疏泄功能的参与运作,“疏泄”指疏通、条达人体气机,促进气的机升降出入运动作用,主要表现在疏通气机、促进运化、及调畅情志等。

  脾胃消化经过肝的疏泄、调畅气机,则情志开朗、消化功能正常;但若是肝气郁结、情志不遂,则消化功能亦受影响,因此牛皮癣患者保持心情愉快、适当疏解压力与负面情绪,也是维持消化系统健康的重要关键。

  牛皮癣患者除了饮食合宜及情绪舒解外,起居摄养也十分重要,像是《素问·上古天真论》就提到,「其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱」。

  因此,牛皮癣患者生活有规律,起居有常,劳逸适度,充足休息与睡眠,适当的运动锻练,如散步、太极拳、八段锦等,也都有助于气血流通,脾胃健运,达到延年益寿的功效。

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