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春季节喝茶养生 五莲地区银屑病医院:缓解“春困”

发布时间:2019-04-03 文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu

  何谓“春生”,春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,也是人体新陈代谢开始转盛,一年四季中生命力最为旺盛的时期。

  五莲地区银屑病医院医生指出,因此,春天是一个重要的养生季节,人要顺应天地万物而动,使体内的阳气应季而发。重点在疏通肝木之气,春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝,春养肝,使其疏达,不郁结。

五莲地区银屑病医院

  春季也是一个养脾胃的重要季节

  这是因为春季为肝气旺之时,肝气旺会影响到脾,所以很多牛皮癣患者在春季易出现脾胃虚弱之症。另外,春季雨水节气后,湿气最重,寒气其次,春风化雨湿且寒!

  脾五行属土,而土性恶湿。当人体长期居于潮湿阴冷环境,就可能湿气犯脾。内在出现问题时,脾阳不振,不能正常运化水饮,也会导致湿气内生,反过来困脾伤脾,从而形成脾湿生成的“恶性循环”。

  因此,古人早有结论,春季重养生,此时喝茶比较健康。

  一、养肝去火

  春季养生重在养肝,这是因为春季人体新陈代谢旺盛,春天易怒肝火旺,春燥上火。因此,牛皮癣患者通过茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

  二、驱除寒气

  经过一年四季的轮回,尤其是冬天寒冷的雪藏,身体难免有寒湿淤积。在这万物复苏的春天,牛皮癣患者多喝一些热茶,可帮助驱除身体上的寒气。

  三、养浩然正气

  选对适合自己脾胃好的茶,牛皮癣患者在春天选茶尽量是茶气饱满的茶,温和养胃,多喝这类茶可以促进体内之气行走,使体内之气流畅,让体内之气活跃起来。

  四、消除春困

  春风复苏,阳气上升,但这时人们却普遍有“春困”现象,经常困倦乏力,尤其是久居办公室的牛皮癣患者。多喝一些茶提神,沁人心脾的茶香可使“春困”自消,缓解不良影响。

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