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牛皮癣患者要了解自己体质?潍坊牛皮癣研究所

发布时间:2019-06-09 文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu

  在中医的观点,是以平衡身体阴阳气血为基础,四时气候、地方习俗、社会环境跟健康密切相关。人不可能一直保持在理想的状态,对患有牛皮癣的人来说,都会受到饮食营养、活动量、压力、年老、天气季节等影响,而有暂时失衡情况。

  潍坊牛皮癣研究所医生表示,因为个人体质差异,身体失衡会有不同发展倾向,导致不同的发病过程及症状表现,因而健康需要就稍有偏重。

潍坊牛皮癣研究所

  如果牛皮癣患者了解自己体质,进行适当的起居饮食调整,及早纠正身体偏颇,使之维持在相对平衡状态,就可更有效地增进健康,减少疾病,延缓衰老。

  牛皮癣患者,你知道自己是哪一类体质吗?不同体质的人食养有讲究喔!

  湿热体质症状: 面垢油光、口苦、舌苔黄腻。

  宜吃清热化湿、性平偏甘寒食物。

  不宜辛辣、刺激、滋腻食物。

  血瘀体质症状: 肤色晦黯、舌质紫黯。

  宜吃活血养血、疏通经络食物。

  不宜收涩、寒凉、冰冻食物。

  气郁体质症状: 神情抑郁、忧虑脆弱。

  宜吃疏肝行气、解郁、醒神食物。

  不宜难消化、油腻厚味食物。

  平和体质症状: 体态适中、面色红润、精力充沛、最健康的体质。

  注意荤素搭配,品种多样化。

  不宜品种单调,重复搭配。

  气虚体质症状: 气虚体质以疲乏、气短出汗等。

  宜吃益气健脾食物。

  不宜太油腻、耗气食物。

  阳虚体质症状: 身体产热不足,手脚冰凉、体温不足。

  宜吃甘温益气食物。

  不宜生冷、苦寒食物。

  阴虚体质症状: 口干咽燥、手足心热等虚热。

  宜吃富含营养,能让身体充满水分的食物。

  不宜辛辣刺激、温热燥食物

  痰湿体质症状: 形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻。

  宜吃健脾利湿食物。

  不宜甜腻、生冷、辛辣油炸油腻及酸类食品。

  很多牛皮癣患者一直认为烹调是促进食物消化吸收的重要步骤,也让食物变得更加容易吸收,除此之外又改变食物本身的性味,多变的饮食才能更加符合营养吸收。

  总之根据体质调节饮食的核心即是调整阴阳。例如阳热型体质人士,适当地进食寒凉食物,将内在相对过盛的阳气抑制,体质就会渐渐改变。而体内的生理机能在和谐协调的情况下,就可维持健康,免受病邪的侵袭。

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