银屑病患者作息顺应昼夜规律 山东银屑

　　根据国外一项研究显示，人体生理反应节奏跟昼夜交替时间大致相同，倘若这个节奏被破坏的话，人体免疫系统抗病能力就可能受影响而往下降。对此，山东银屑小编带您了解更多这方面的相关常识。

　　山东银屑小编表示，为了避免抗病能力受影响，每天生活作息能不能规律就变得很重要。然而，现代人经常熬夜晚睡或日夜生活颠倒，虽然短时间往往看不出对身体有影响，但是经年累月下来对身体影响就变得相当大。

　　传统中医认为，人体常受自然环境所影响，所以起卧休息必须配合外界阴阳消长变化，这样才对健康有益处，像是平旦之时阳气从阴始生，日中之时则阳气最盛，黄昏之时则阳气渐虚而阴气渐长，深夜之时则阴气最盛。

　　所谓平旦是指天亮的时候，山东银屑小编表示，古人根据天色，把夜半以后分为鸡鸣、昧旦、平旦等三个阶段。

　　简单来说，中医认为，日主动，主生长;夜主静，主收藏，自然万物常在白天繁茂兴盛，到了夜间开始休养生息，人体也不例外。

　　因此，银屑病患者应在平旦后起床，然后在白昼阳气逐渐兴盛之时从事活动，到了夜晚阳气衰微之时就要安卧休息，这样的作息方式，就是古人所说的日出而作日落而息。

　　作息规律有助于让身体获得休养生息的机会，山东银屑小编表示，一方面修补损伤、储备能量，另一方面提高人体适应力，同时让抗病能力维持在正常状态，如此就可望降低发生疾病的机会，对身体健康来说也会有很大帮助。

　　因此山东银屑小编表示，养生保健也可以从顺应昼夜交替的规律开始做起，日出作日落息，让生活作息规律化。

　　古人认为，定息失时容易伤，意思说如果经常作息不定时的话，身体就会受到损伤，主要是因为生活规律破坏、起居失常混乱，人们可能会精神紊乱，进而促使脏腑功能失调，身体组织器官都可能相对容易产生疾病。

　　特别是年老体弱的老年银病患者，若是作息不规律对身体损害更明显。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】