小暑开启湿热模式 银屑病患者警惕病情波动

　　湿热模式随着小暑节气的到来正式开启，而银屑病患者的病情也会出现两极分化态势。一部分患者因为出汗多循环可以，皮损会有所减轻。而另一部分患者则由于体湿不适，银屑病护理措施不当，病况加重。小暑大暑，上蒸下煮，由此可见随着天气的变化，银屑病患者要随时警惕因护理不当造成的病情波动问题。

　　首位，春夏养阳注意动静结合

　　银屑病患者不能因为小暑节气的到来而整日在家赋闲。正所谓春夏养阳，夏季人体热量消耗较大，因此必须要注意动静结合，运动适中。银屑病患者的护理要想见到效果，就应该顺应自然变化，达到事半功倍的效果。

　　第二，平心静气顾护心神稳定

　　身体上的虚热不适自然会令银屑病患者心烦意乱，难以保持冷静的情绪。但是小暑节气的到来标志着气温会一日天升高，更加湿热的天气还在后面。假如此时就不能顾护心神，调节情志，那么银屑病的后期护理效果也不会理想。

　　第三，饮食调控勿贪凉少而勤

　　天气的炎热导致银屑病患者大量出汗，汗液连同脱屑又带走了很多营养物质，所以患者的饮食就成为了补充营养的重要银屑病护理来源。小暑之后虽然天气大热，但是患者的饮食不宜贪凉，如果每餐吃得少，那么可以间隔一段时间再补充一些食物。

　　第四，暑热良盛之时午休养神

　　古人认为小暑节气到来之后，我们的生活起居应该遵循夜卧早起的规律，即晚睡早起。但这样势必会让银屑病患者感到困倦疲乏，因此在正午休息一下，既能够避暑，又能够起到对银屑病患者非常好的护理作用，养生顺气。

　　小暑之后天气一日比一日热，因此作为银屑病患者一定要时刻警惕病情波动，任何不利于疾病护理的事都尽可能不要做。

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