天然排毒法 潍坊东方医院：菠菜、青椒有一套

　　五色食物各有其不同属性与功效，潍坊东方医院分享了五色食物中分别归属的脏腑及健康食物，提供给我们广大银屑病患者作为参考：

　　【青色】五行属木、入肝

　　可以提高肝脏之气，有益于解毒系统。绿色食物是人体中理想的排毒剂，其中的维生素可直接提供肝脏各种物质代谢所需的活性，维持细胞的基本功能，帮助体内毒素排出，是银屑病患者养肝的理想来源，再者，绿色食物还能调节脾胃，通肠道。

　　★ 推荐食物

　　菠菜：菠菜具有保护肠道、视力的功能，亦能增强抵抗力、补血、防中风，且有增强肌肤活力的功效。拥有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B群、维生素C及K等，且蛋白质含量高于其他蔬菜，0.6公斤的蔬菜就等同于一颗鸡蛋的蛋白质含量。不过潍坊东方医院的医生指出，由于菠菜的草酸含量高，因此，有肾病的银屑病患者不宜食用。

　　青椒：青椒中含丰富的维生素、矿物质及钙、磷、铁等矿物质，不仅能补充人体所需的微量营养素，还能增强银屑病患者的抵抗力、降压，其中的微量矽元素，能强化指甲并滋润发根。而其特有的味道及辣椒素，有刺激唾液分泌的用途，可增进食欲、帮助消化和预防便秘。

　　【赤色】五行属火、入心

　　可以提高心脏之气，可以补血、生血、活血。红色食物包括胡萝卜、草莓、番茄、红薯等，根据中医五行学说，红色食物进入人体后可入心、入血，具有益气补血、促进血液循环、淋巴液生成的作用。且有极强的抗氧化特性，富含的茄红素、单宁酸等，也可保护银屑病患者细胞，达到消炎的目的，也能提供蛋白质、无机盐、维生素与微量元素，增强心脏与气血的功能。

　　★ 健康食物

　　红辣椒：辣椒中的辛香味，可去除菜肴中的腥味，又具高营养价值，不仅有淡化血液的功效，也可补强心脏功能，其中的辛香物质，能促进新陈代谢，对瘦身也有相对的帮助。研究指出，辣椒中的辛辣刺激感，可促使脑部分泌脑内啡，能减轻疼痛且产生轻微的快感，因此，有人拿此来治疗神经性头痛，效果非常理想。

　　红苋菜：苋菜富含维生素C、钙、磷、铁等营养物质，且不含草酸，可使其中的钙、铁成分进入人体后容易被吸收。常见的功用则包括补血、保护骨骼、提高银屑病患者免疫力与清热解毒。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】