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梅雨季易诱发各类疾病 潍坊东方牛皮癣医院

文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu 浏览量:

  梅雨季节湿气重,易诱发偏头痛。气为血之帅,血为气之母,血在运行时要有足够的气,一旦体内湿气重,气血就无法顺畅运行,当脑部经脉痹阻,头痛就容易复发。若再加上阴雨绵绵、减少活动量,脾气就更易郁陷、无法正常去湿,不适症状可能再加剧。

潍坊东方牛皮癣医院

  一到梅雨季节,湿气往下带,阳气难升发,能量无法向上供应到脑部,有的牛皮癣患者就会感到头脑昏沉、全身倦怠无力、胃口差、易喘、呼吸不畅,水肿、黄疸、皮肤湿痒、退化性关节炎或是五十肩等病痛也容易在这个季节发作。

  潍坊东方牛皮癣医院医生指出,人体毛细孔遇热会张开排汗,但梅雨季节湿度高,湿气难除,导致热蔽于内,容易疲劳、头晕、呼吸不畅,这样的现象也常发生在长坐在冷气房的上班族或司机身上。

  症状轻微者,可透过喝水利尿或运动发汗将湿气排出体外。在饮食习惯上,冬天怕冷、四肢血液循环不佳的人,体质寒湿,忌讳吃性寒凉的食物,如西瓜、奇异果、水梨、橘子、海鲜、生鱼片与生菜沙拉。

  怕热、手脚容易出汗、口苦、口干的人,属湿热体质,宜避免油炸、烧烤、重咸与辛辣的食物,否则影响脾胃健康与水分代谢,湿气将会加重。

  牛皮癣患者平时可以多饮红豆薏仁水,能袪湿、利尿、降火气,所有体质都适用,但对孕妇而言可能造成滑胎,即便是刚怀胎都要尽量避免。

  在生活习惯方面,建议牛皮癣患者规律运动,每次运动须达到流汗程度,每天也宜喝足量的水以利尿除湿,房屋内也可准备一台除湿机,保持空气乾燥。

  其实只要行气,就可以排湿,建议牛皮癣患者每天早上一起床就喝一杯温开水,暖暖脾胃,接着可作简易早操,双脚微张站立,双手从身体中线缓慢向上伸展、同时吸饱气,接着手掌向外慢慢放下、同时吐气,这组动作只要反复进行3至5分钟,就是不错的运气方式,脾气正常升发,就能去除湿气,一整天也能有好精神,白天也能抽空多做几次。

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