皮肤有银屑病怎样进行防晒？潍坊银屑病研究所公交路线？

　　虽然才只是夏天的开始，但高温已经飙到摄氏36度以上，白天又特别长，从早上6点开始到晚上6点的阳光，让很多银屑病患者想避开都避不开。其实我们平常擦的量只有标准量的一半或以下，即使选了防护能力好的防晒乳，还是跟防护能力差的产品一样。

　　潍坊银屑病研究所小编表示，大家要有个重要观念，光擦防晒产品并不能很有效的防护紫外线，主要原因就是因为都擦太少量了。

　　防晒乳上的防护力，是有固定实验标准的，大约是每平方公分要擦到2mg，才会有说明书上的防护力;脸跟脖子加起来，要擦一茶匙(5ml) 的量，也就是一条50ml的防晒，就算只擦脸跟脖子， 10天就要用完，这样的量才是足够的。

　　擦越多，对于毛孔的阻塞就越多，而且会觉得很油、不舒服，所以擦少量是可以理解的，但就要知道防护力只有一半、或更少，出门时还是银屑病患者要注意不要晒到太阳。

　　即使擦了防晒产品，还是要做到的几点防护：

　　1.每天看紫外线指数：如果紫外线显示过强时，要避免外出。

　　2.银屑病患者在外出时记得找实体遮蔽：比如尽量走在有遮荫处，还有穿长袖衣物、撑伞、戴口罩、戴太阳眼镜等。

　　3.银屑病患者要养成固定擦防晒乳的习惯：防晒乳的防护力会因皮肤出油、流汗而逐渐降低，因此建议2~3小时补擦一次。

　　4在室内也要防晒：只要有窗户、看得见阳光，紫外线就会透进来，就需要防晒，有银屑病患者说室内不会出油、出汗所以不需要擦，但只是出油出得比较少，还是会有差异，建议还是要补擦。

　　怎么挑选防晒产品？

　　银屑病患者要挑选防晒产品，要注意SPF、PA是否抗水抗汗等标示，另外，因为防晒乳会堵塞毛孔，所以皮肤容易过敏、肤质敏感的人也要注意，尽量挑选物理性防晒的成分比较好。

　　目前大部分的防晒产品同时含有物理性和化学性的成分，银屑病患者可以依照自己需求仔细挑选。像是敏感肤质的人，可考虑纯物理性防晒，比较不容易造成皮肤不适。

　　但是易冒痘的银屑病患者，为了避免毛孔阻塞，建议使用清爽的产品，所以反而应该选择物理性晒成分比例较低的产品，系数也不宜太高，避免粘腻，大约SPF30左右即可。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】