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忧郁 潍坊银屑病医院:思考的滤镜出了问题

文章来源:潍坊银屑病医院 责任编辑:wu 浏览量:

  生命,有太多是人无法掌握,也无法明白的。就算是小小心心谨谨慎慎的按照规矩在绿灯过马路,也都可能被酒驾闯红灯的人所伤;又若遭逢恶疾,药石罔效的时刻也所在多有。人,有时还真的很无奈。而面临至亲离世的失落,倘若过度耽溺于悲伤反应中,还真的会压垮一个人。

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  忧郁不单单是情绪不好,还会有忧郁的行为、忧郁的思考与忧郁的生理反应。而如槁木死灰一般的心,所指的其实是我们的脑内管理情绪的中枢当机了,所以情绪中枢附近相关管理行为、生理、思考的区块也伴随着出问题。

  就忧郁的思考而言,或可比拟成思考的滤镜发生了障碍。一般人面对事情,会比较容易从正反两方来看待,会考量不同想法或作法的可能结果或需要付出的代价.

  然而,在忧郁状态中,我们思考功能会偏向负面思考,正面的思考会无法出现于衡量事物的选项中,就算可运用的资源出现在身旁,也会倾向不去使用,自然就更陷于忧郁的思考。

  未来治疗的路还有一段距离,当开始有机会让负面的思考有所松动时,很多心理治疗、生命探索的历程就比较能够展开。生命的殒落,对任何人来说都不该是件轻松的事情,盼望未来的日子里,他能用一个比较平衡的心情,也就是较健康的脑,继续迈步向前。

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