银屑病患者皮肤干燥怎么办?几种蔬菜吃起来

　　秋冬时节是干燥的，尤其是立冬之后不久会开始开通暖气了，无论是室内还是室外都是缺乏水分的，这样的环境会导致银屑病患者的皮肤、嘴唇干燥的，除了基本的外部保湿，银屑病患者通过合理的饮食补充身体内部的水分才是根本的办法，银屑病患者这几种蔬菜要吃起来：

　　大白菜：大白菜是冬季饭桌上非常常见的蔬菜，这也是冬季少有的几种美味蔬菜之一了。大白菜中的维生素C含量高达30毫克40毫克/100克，在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季银屑病患者皮肤补水必备蔬菜。

　　白萝卜：俗语说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达93.4%，是冬季银屑病患者补水的先选。白萝卜生吃促消化，还有很强的消炎作用。熟吃能补气顺气，尤其和猪肉等一起炖着吃，效果更佳。此外，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防银屑病患者感冒。

　　绿豆芽：绿豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的可以选择。跟原豆相比，绿豆芽维生素含量增加，矿物质利用率提高，同时，豆芽水分含量也高，可以帮助银屑病患者补水。

　　对银屑病患者皮肤干燥怎么办?几种蔬菜吃起来的介绍，这些蔬菜都是冬季常见，非常容易买到的蔬菜，对银屑病患者的皮肤干燥有很好的缓解作用，银屑病患者在冬季的时候不妨多吃一些。

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