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银屑病患者吃玉米吗 潍坊东方医院:加盟把玉米当蔬菜吃

文章来源:潍坊东方医院 责任编辑:wu 浏览量:

  香甜的玉米是许多人家中的常备食材之一,无论炒菜、煮汤皆宜,但玉米在营养分类上到底算是蔬菜还是主食呢?银屑病患者日常摄取是否需要限制食用量呢?

潍坊东方医院

  潍坊东方医院医生指出,其实玉米富含丰富的淀粉类,玉米属于全谷杂粮类,银屑病患者食用二又三分之一根玉米就相当于摄取1碗饭的淀粉量喔。

  我国农业技术精良,光是“玉米”又可区分为黄色的甜玉米、白色或紫色的糯米玉米,甚至有双色的水果玉米,且不同种类的玉米口感、甜度差异大,满足各类饮食需求。然而,在饮食分类上,玉米到底属于蔬菜、水果还是主食类呢?

  玉米应归属于全谷杂粮类

  其实无论是甜玉米、糯米玉米还是水果玉米,其实都含有丰富的淀粉,玉米应归属于全谷杂粮类,也就是主食的一部份。

  食用二又三分之一条玉米就相当于吃进一碗饭的淀粉量,因此,正接受饮食控制的银屑病患者应留意每日玉米的食用量,别不小心吃进过量淀粉啰!