有银屑病吃火龙果可以吗？东方银屑病研究院：可以抗氧化

　　火龙果是某种仙人掌的果实。它具有独特的外观，甜味和松脆的质地。火龙果含有多种有益健康的抗氧化剂。火龙果还含有许多维生素和矿物质，对健康的身体很重要，对于患有银屑病有诸多忌口的人群来说，吃点火龙果也是相当不错的选择。

　　东方银屑病研究院医生指出，火龙果含有抗氧化剂β花青素这些化合物可中和体内的自由基结合。自由基是体内可导致细胞损伤的化合物。β花青素可以防止自由基造成进一步的损害。火龙果的抗氧化活性可以帮助预防体内发炎。包括痛风和其他形式的关节炎都可以有预防效果。

　　增强血糖控制

　　在PLOS ONE期刊上发表的一项研究分析了了火龙果对糖尿病前期和2型糖尿病患者血糖控制的影响。根据该论文，之前的动物研究显示了火龙果可以有助于控制糖尿病。这是因为火龙果促进产生胰岛素的胰腺细胞的生长。

　　该分析研究了多项临床试验，比较了火龙果与安慰剂对的2型糖尿病或前驱糖尿病患者的影响。其作者得出结论，火龙果对前驱糖尿病患者空腹血糖的影响是显著的。他们还发现，一个人吃的火龙果越多，对血糖的控制效果就越大。

　　益生元属性

　　另一项研究发现，吃火龙果对身体具有益生元作用，可增强消化和滋养肠道好菌。火龙果含有被称为低聚醣的碳水化合物，研究人员认为这有助于刺激胃肠道中健康细菌的生长。

　　益生元可以促进益生菌的生长，而益生菌可以改善人类的健康与体质，还可以增强银屑病患者消化、免疫系统功能，甚至可以避免肠道感染风险。

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