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潍坊银屑病医院:有银屑病可以吃山竹吗?

文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu 浏览量:

  具“热带果后”之称的水果山竹,山竹是一种偏寒凉性水果,身体比较燥热,容易上火、长痘痘的人适合吃一点降火,加上其有丰富的膳食纤维,能帮助排便顺畅。那么,有银屑病的人群可以适量吃点山竹吗?

潍坊银屑病医院

  潍坊银屑病医院医生表示,山竹有丰富的膳食纤维,还有维生素C、B群和钙质,且属偏寒凉水果,燥热体质的人适量吃能降火,但相对来说,体质偏寒,手脚容易冰冷、体弱多病、代谢不佳的人就不适合食用。

  山竹虽具有抗氧化作用、防止细胞遭受自由基破坏的口山酮,不过其抗氧化成分其实不高,建议想要补充该类营养的银屑病患者还是以莓果类、奇异果为优先。

  另山竹也具有增强免疫机能、抑制自由基的氧杂蒽酮,但含量不高,若要达到网传支持软骨和保养关节机能的功效,可能直接摄取萃取物会比较有帮助。

  网传山竹含高钾,肾病和心脏病的银屑病患者应少吃,山竹钾含量没有特别高,不过仍是要小心食用,若真的很想吃山竹,建议维持在一天食用量,也就是摄取一份水果的量,约4、5颗60大卡为佳,并以吃果肉为主,千万不要打成汁,才能摄取到良好的膳食纤维。