夏季牛皮癣患者怎样吃消暑？潍坊东方牛皮癣医院在什么位置？

　　有牛皮癣患者常问小编，底夏天能不能吃瓜果？会不会太过寒凉造成不适呢？中医有解！

　　潍坊东方牛皮癣医院小编指出，端午过去，就代表天气要开始进入炎热的状态；今年的状况很特别，气温并不是特别高，反倒是湿气相当重。

　　这是因为最近雨下不停，气象局还不时发出致灾性大雨的警报，这种潮湿闷热的天气，会使得很多牛皮癣患者在夏天容易出现胃肠道或是皮肤疾病，不外乎是贪食冰冷，就是吃太多滋腻和致敏性食物；现代人讲求养生，防范疾病于未然，那么夏季该如何健康生活以及饮食呢？

　　早在2000多年前，古人观察天地万物的运行规则和整理前贤的智慧结晶，有古书就把四季养生的准则进行了记录，夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物浮沉于生长之门。

　　由此可得知在炎热潮湿的夏天，要相当注意体内阳气的留存，以保有正常的生理机能；实际做法有2种：

　　1、夏季时不要喝太多冰凉的饮料来对抗外界的高气温，因为过食寒凉易影响人体气机和脾胃功能，常会让人体内的酵素无法在正常体温下作用，反倒增加肠胃细胞的负担(需要增加代谢率生热以代偿冰冷降下来的温度)。

　　同时水湿又为长夏主气，长时间或是大量服用很容易寒湿互结于体内，有些牛皮癣患者甚至会产生寒包火的病理状态，在之后产生一些消化吸收不良、腹痛、腹泻等疾病。

　　2、牛皮癣患者不宜吹太多冷气或是在温差太大的地方进出，在冷气房内久坐时应适当站起来运动，定时至户外走走，有心血管疾病、容易关节痛、体质虚寒怕冷容易经痛的女性必须要注意这点，避免上述症状加重。

　　牛皮癣患者夏天要怎么吃才能消暑？

　　心跟小肠机能旺于夏，夏季为一年中温度最高的季节，因气温高、湿度高易造成人心浮躁和肠胃功能不适，因此夏季养心需把握心静自然凉的原则，保持心情愉快，老年牛皮癣患者可以做一些较和缓的运动，例如太极拳、八段锦等来帮助调适身心，或是比较清凉的水上活动。

　　在饮食上，牛皮癣患者可以选用平凉性却不碍胃的食物，例如红豆、绿豆、薏仁、西瓜、丝瓜、苦瓜、鲜藕、蕃茄、梨等来清暑利湿。

　　其实牛皮癣患者吃西瓜可通过尿液排出人体的湿气和去除暑热之气，大量的水分、维生素和胺基酸也能提供养分维持人体所需，但可惜的是过多的糖分常会快速升高血糖，特别是夜间不建议食用，以免增加胰岛细胞的负担以及脂肪肝的产生。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】