气候交替易感冒?潍坊的牛皮癣医院:防御系统下降

发布时间:2019-03-22 文章来源:潍坊牛皮癣医院 责任编辑:wu

  “好烦,上次感冒好不容易才好,不到2个月又感冒了”!春寒料峭,天气乍暖还寒变化大,许多牛皮癣患者在季节交替时一不小心就感冒了!近期天气不稳定,气温也是交替忽冷忽热,正是加重感冒流行的季节,不可不重视!

潍坊牛皮癣医院

  潍坊牛皮癣医院医生指出,当季节交替温度变化过大(如暴热、暴冷)超出人体适应能力,容易让身体防御系统下降而引发感冒,这种情况下中医称为“六淫”或“六邪”。

  对于常饱受六邪之苦的牛皮癣患者要提升免疫力,避免季节变化常感冒,不妨从作息、营养调养,像是透过草本物质“适应原”的补充,以其无毒、使生理正常化及抗压的能力,维持身体机能平衡。

  也许有牛皮癣患者好奇,为什么自己常感冒?隔壁的同事却总是健壮如牛?由中医观点来看,“营气”与“卫气”相偕行于体表,当身体营卫之气足够,正气足以与邪气抗衡,就能捍卫人体不受外界六淫所伤。

  营指的是营养,卫则是指保卫。当营卫不和时,就是指防卫于体表的阳气与固守于人体内的阴液功能失去协调作用,对外界环境及温度的变化极为敏感,因此在气候交替温差大时,这类的牛皮癣患者极容易受寒感冒”。

  在潍坊的牛皮癣医生也传授几招,可以增加抵抗力:

  1. 改善作息及饮食,有助维持牛皮癣患者身体平衡稳定,避免感冒病毒入侵。现代人生活作息忙碌,熬夜睡眠不足让身体机能修复不足,导致营卫不和,造成人体免疫力下降,无法发挥正常调节、代谢功能而生病。

  牛皮癣患者应透过均衡饮食与足够休息,维持身体平衡,尤其饮食习惯要中庸,食物选择不要过于偏颇,过寒与过燥的食物宜减少摄取。过寒食物易影响胃气,尤其忌讳大汗淋漓时猛灌冰水。

  吃冷食,而过燥的食物,像姜母鸭、炒麻油、鸡酒等若太常吃,反而太上火而不自知。而没有副作用的适应原多用于食疗,可帮助重新平衡身体机能,并调适对压力的反应,使其恢复理想的功能,并帮助牛皮癣患者身体调节日常压力。

  2. 心情调整,避免坏心情,感冒不入侵。现代人生活步调紧凑,很多牛皮癣患者常会感到烦躁、郁闷、压力大,情绪长期处于纷扰状态,损伤内脏造成正气虚耗,便容易降低身体防御力,伤及营卫,降低免疫力,造成内因性感冒,因此,除了维持心情稳定外,也可藉由运动、音乐等纾解压力,维持心情平和愉悦,强化身体防御力与自愈力,不让病毒入侵。

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