牛皮癣患者控制体重重要吗?潍坊东方牛皮癣医院

文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu 浏览量:

  对于牛皮癣患者来说,控制重要是非常重要的,因为研究表明,患者如果过于肥胖也是诱发和导致牛皮癣病情不稳定的一大原因,所以对患者朋友来说,控制体重也是维持病情稳定的一个重要环节。

潍坊东方牛皮癣医院

  潍坊东方牛皮癣医院医生表示,若要维持体重,先从每天量体重开始!根据国外相关研究发现,因为人们对于现状和理想之间的差异非常敏感,每天量体重的人比较容易因为体重的变化而去多运动,或及时控制饮食内容,达到控制体重的效果。

  先前的研究指出,人类平均每年会增胖0.4-1公斤。尽管这个数字看起来微不足道,但累加起来可能就会导致过重。为此有研究人员尝试从量体重这个角度切入,看看是否能达到控制体重的目标。

  该团队招募了111名介于18-65岁的成年人,将他们分成两组。其中一组被要求从2017年11月中至2018年1月之间每天量体重。该组别也会定期接收到自己的体重变化图,并被要求维持体重。而对照组则并未做任何处理。

  每天量体重的组别在实验结束后大抵维持体重或成功减重,尽管实验期间横跨圣诞与新年假期,人们很容易因此增重。人们可能因为每天看到自己的体重变化,而会选择隔天多运动或是控制自己的饮食内容。

  这与人们的心理机制有关。人们对于自身现状与理想状况的差异非常敏感。当大家意识到这个差距后,会造成行为改变,而在这个研究中,每天量体重会有效地让受试者意识到这个差距,因此会立刻做出行动来改善。

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