情绪波动过大也会造成银屑病加重和反复

　　运动可以增进我们的健康，但是健康不是最主要目的人生目的，比较主要的人生目的是快乐。假定我们已经有足够的运动，使我们能够过着健康的生活。但是我们不一定能够过着快乐的生活。要能够过着快乐的生活，我们还需要具有其他的条件。有什么条件可以使我们能够过着快乐的生活呢？

　　潍坊东方银屑病研究院指出，心态会影响病情，治疗后，我们应该保持乐观的态度，不要杞人忧天，总是担心复发。银屑病患者应避免急躁、抑郁、自卑等不良情绪，保持良好的心情，在疾病面前要有积极的心态。心理因素对银屑病患者的病情有很大影响，适当的心理治疗有助于银屑病患者的身体康复。

　　我们有一句古语，知足者贫亦乐。 换句话说，希望得到快乐的人必须先决定一个目的。要是把目的订得太高，银屑病患者总是不能达到目的，总是不能快乐。所以我们不要把目的订得太高，不要对自己的要求太大。不然，我们总是达不到目的，不会快乐。对病情也是如此，此病已知不能控制不反复，你又整日忧心纠结于这个问题上，又是何苦难为自己呢？

　　生活目的要订得合理

　　那么，我们的银屑病患者要怎样决定我们生活的目的呢？正像我们在上一段说的，我们要把生活的目的订得合理。我们对工作的要求，不能订得太高。

　　达到快乐生活的一个办法是多想些和多做些令別人快乐的事情。要是我们能做一些令別人快乐的事情，我们自己也会快乐。想像別人的快乐会另我们自己得到快乐。

　　一个可以令银屑病患者快乐的方法是对自己满足。如果我们学会爱自己，对自己没有过分的要求，我们才能享受快乐的生活。爱己爱人是达到生活快乐的一种方法。假定我们能够爱別人，不但別人能够得到快乐，我们自己也能因为爱护別人得到快乐。

　　天天作适当的运动，包括打太极拳以外，还作另外一种运动。后者包括游泳，打网球或打高尔夫球。这样过活使我们的银屑病患者能够保持健康和过着快乐的生活。

　　打球不单是一种运动，还是一种心理的培养。要是打球打得好，我们当然高兴。当我们想把打球的技术改进，我们必须考虑用那种方法才能把球打得更好，这也是一种心理的挑战。

　　正如上面所说，有的老年人群天天设法保持身体健康，精神快乐，在高年的时候他们继续运动和继续工作，幸得身体健康，生活快乐。

　　一些正在读这篇文章的你来说，会有同样的方法或有其他的方法来维持身体健康和生活快乐。本文的目的是说明一些能够使我们达到健康和快乐的方法与大家分享。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】