当前位置:首页 > 银屑病治疗

提升免疫力打倒皮肤病魔 潍坊哪里有牛皮癣医院

文章来源:潍坊牛皮癣医院 责任编辑:wu 浏览量:

  老一辈认为进补可以有病医病,无病强身。不过,病菌、病毒无处不在,牛皮癣患者与其靠吃补品,倒不如多做带氧运动、保持充足睡眠、维持良好情绪及均衡饮食,从而增强个人的抵抗能力,自然无惧病菌、病毒缠身!

潍坊哪里有牛皮癣医院

  潍坊哪里有牛皮癣医院医生指出,维他命C是有助维持免疫力的一种营养素,可能不少人患病后,会大量进食橙,以补充身体的维他命C,从而增加身体的抵抗力。

  牛皮癣患者在发病期间,上呼吸系统的抵抗力都会较弱,在此期间再进食大量果糖,只会令气管更易受敏感,从而增加痰液及咳嗽的机会。虽然维他命C及锌这两种营养素,是可以维持身体的免疫力,然而,就算增加身体的维他命C,对已入侵的病毒来说效果亦不高。

  大蒜具杀菌力

  牛皮癣患者除了吃橙之外,有一较佳方法既可增加维他命C的摄取,又不影响病情:就是饮用柠檬水,因柠檬本身亦含丰富维他命C,而且果糖含量比橙低很多。

  再者,如将柠檬加入热水,亦会产生一种天然的化学物—翔苯甲氨基酸乙醇,这种物质是一种天然类固醇,对消除气喘尤其有效。另外,大蒜具有杀菌及提高人体免疫力作用,是防御病毒或细菌侵袭的良方。

  其实,牛皮癣患者要保持身体免疫力,除了靠均衡饮食和充足休息外,注射预防疫苗亦可增加抵抗能力。很多医学报告均指出,体弱人士注射疫苗后,不仅可减低患上流感的机会,而且就算一旦染病,病情亦较轻及容易恢复健康。

  不过牛皮癣患者注射前有两项要点需注意:(一)对蛋白有敏感的人士不宜注射;(二)生病时亦不宜注射。

  有效运动量

  牛皮癣患者可每周进行3次运动,如果想有效提升免疫力,运动量理想的保持在比较大强度的5成至8成左右,皆因运动量低于4成会没有成效,然而,运动量长期高于8成容易引致劳损性伤患。