潍坊哪里治儿童牛皮癣好？儿童患者缺钙怎么办？

　　暑假是孩子们的快乐时光，不过许多双薪家庭因为忙碌，放纵孩子玩耍，作息不正常，影响生长发育，儿童孩童几乎都有缺钙的现象，医师就建议，每天喝两份鲜乳补充一天6成钙质的摄取，搭配睡眠跟运动，才让成长没有停滞。

　　潍坊治儿童牛皮癣医院医生表示，暑假到，孩子晚睡晚起，打乱规律作息，经过一个暑假的放纵，影响的小心是孩子的健康。调查指出，超过30%孩童过11点才起床，更有超过半数孩童，每天摄取食物中一半以上是煎炒炸物，忽略早餐，又喜欢喝含糖饮料，导致营养均衡大幅降低。

　　喜欢挑自己喜欢的食物吃，将近74%的儿童牛皮癣患者，有喝含糖饮料的习惯，忽略早餐的部分，又漏掉鲜奶的摄取，钙质、蛋白质摄取不足，可能在成长的部分，容易身高长不高。

　　早餐重要，天天喝鲜乳更是不可或缺，不过究竟该怎么喝才是王道?有小儿科医师表示，小学孩童近99%都有鲜乳摄取不足的情况，建议每天喝两份鲜乳，可以得到一整天，大约60%钙质的摄取。

　　因为小学儿童牛皮癣患者近全部的缺钙，除了鲜乳中的钙质，搭配睡眠，稳定生理时钟，定时运动也不可忽略。

　　固定每天8点半前起床，才吃得下早餐，营养较均衡，每天安排一小时，例如跳绳、篮球、排球等运动，一周三次，促进基础代谢率，也可和孩子讨论喜欢的食物，订出饮食原则，就是不让成长偷懒，若过于放任，吃亏的可是儿童牛皮癣患者的健康。

　　适当地晒一下阳光下可以帮助宝宝吸收钙，儿童牛皮癣患者应该尽可能多地暴露皮肤，以增加VD的合成。秋天，爸爸妈妈们可以让宝宝直接在阳光下享受日光浴，夏天可以在阴凉处，使宝宝的皮肤经常接触紫外线，钙的吸收也可以更好。

　　其实，孩子的营养不仅来自外在可见的生理，孩子也有自己的生长规律，但补钙这个问题也确实需要爸爸妈妈的特别关注。儿童牛皮癣患者缺钙会极大地影响儿童的成长，无论是生理上还是心理上，补钙都是非常重要的。

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