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预防冬季感冒、风寒 潍坊银屑病研究院:保暖要做足

文章来源:潍坊银屑病研究院 责任编辑:wu 浏览量:

  时序进入了12月,相信大家已经渐渐感受到环境上气温的改变,且夜晚的时间越来越长。立冬,是二十四节气中第19个节气,身处南方地区,未必会有十分寒冷的感觉,甚至受到气候影响,有时甚至还会有几天的大太阳,天气转为干燥少雨,日夜温差大。

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  昨夜,北方不少地区洋洋洒洒的下起了雨加雪,气温也降低了不少。此时正处季节交替,人的抵抗力相对比较弱,要特别小心此时容易诱发的感冒和风寒,并时时注意身体的保暖。

  潍坊银屑病研究院医生指出,中医认为“寒为阴邪,常伤阳气”,比喻人体的阳气,就好像太阳,赐予自然界光明和温暖,一旦失去能量,万物将无法生存。而立冬的时候,阳气因为气候的影响,会慢慢减弱,人体若没有阳气,代谢功能就会变差。

  为了维持阳气,立冬后的起居,就要调记得“养藏”「养藏」,并保持所处环境的空气流通,避免身体受到冷风的侵袭,预防感冒的发生。

  立冬时在衣着的方面,里面可以穿一件薄的长袖上衣,搭一件厚外套再出门。衣服如果穿太薄,当温度太低时,便会损耗人体阳气;反之,如果穿太厚,当温度太高时,反而会使阳气无法贮藏,外邪便容易入侵。因此,选择洋葱式的穿衣方式,最显合宜。