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夏季如何应对中暑现象?潍坊治牛皮癣医院位置?

发布时间:2019-07-11 文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu

  牛皮癣患者在运动时要适度补水,若脱水超过体重的2%,就有休克危机。有一种方法可以简单测试是否休克,即用力压手指尖端,两秒钟内若没有由白变红,就可能脱水,这称为微血管充填时间检查。

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  潍坊治牛皮癣医院医生指出,现在很流行路跑活动,甚至有跑24小时的超级马拉松,建议进行此种剧烈运动前,应先量体重,跑中每隔一段距离或时间再量体重,跑完再量一次,就能计算选手的脱水程度。

  脱水只要超过2%就会影响表现,7%代表严重脱水。此外,也可能会因低血钠晕倒,此时牛皮癣患者光是补充运动饮料对长距离的运动是不够的。

  因为运动饮料属于低张溶液,必要时得补充0.9%浓度的生理食盐水,甚至是浓度更高的盐水(2.1%的盐水,即一公升的水加21公克的盐巴)加上一些糖或柳丁汁。

  而运动后的喝水也不能一口气猛灌,应该少量多次补水,水量的计算可以依每公斤每小时10CC来估算,例如体重60公斤者,每小时应喝600CC水,分成6次喝,每10分钟喝100CC。1小时如果喝超过800CC就会容易腹胀不适,应多注意。

  中暑、热衰竭、热痉挛有何不同?

  中暑的定义是指体温大于40℃,加上中枢神经异常,例如意识改变、昏迷、神智不清、癫痫发作等。其中意识改变是必要条件,所以光是体温高,但意识清醒,不算是中暑。

  热痉挛是指体温过热导致出现抽筋症状;热衰竭则是体温在37℃~40℃、合并头晕、虚弱、焦虑、口渴等症状,热衰竭可说是中暑的前兆。

  健康Q&A

  Q、刮痧可以治疗中暑吗?

  A、首先,若是真的中暑,患者会意识不清,此时牛皮癣患者最需要的急救措施是往身体洒水、降温,用各种方式协助中暑患者散热,刮痧可能缓不济急。

  若牛皮癣患者只是感觉头昏昏的,可能是热衰竭,民间很习惯刮痧,但是就西医观点,刮痧没有科学证据,顶多是让血管扩张,或许可帮助散热,但正确的做法还是尽快躲到阴凉处、洒水降温、补充水分。

  Q、中暑会烧坏脑子吗?

  A、中暑的时间过久,是有可能造成脑部受损,体温只要超过39℃以上就有危险,年轻的牛皮癣患者可以恢复的机会较大,但年长者就容易死亡,尤其中暑超过10分钟就可能造成脑部长久伤害,导致智力退化甚至死亡。

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