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吃甜食也会伤害患者皮肤健康?潍坊东方银屑病研究院网址?

发布时间:2019-07-03 文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu

  人都会老化,人一出生就是老化的开始,年纪越大老化的越快,保养皮肤更是身为银屑病患者应该重视的。常见的老化如了皮肤暗沉、皮肤产生斑、皮肤开始没有弹性、开始松弛、甚至产生细纹、皮肤没有水份等,这些都是老化的现象。

  潍坊东方银屑病研究院医生解释说,针对皮肤老化的问题,我们很常听到要补充“胶原蛋白”来保养肌肤。

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  医师表示,皮肤的胶原蛋白其实有好几种类型,包括了第1型、第2型、第3型,甚至到第7型等,市面上所贩售的胶原蛋白不能说没有效果,但基本上效果可能是有限、且见仁见智的。

  对于皮肤的保养,医师建议银屑病患者从下列几点开始着手,都是非常不错的保养方式。

  1.调整好生活习惯

  银屑病患者尽量不要太晚睡、保持身心愉快,尽量避免不必要的压力。

  2.做好良好防晒

  应尽量避免紫外线、阳光的照射,如此银屑病患者也能减少皮肤老化。

  3.适当的保湿

  保湿做的好,银屑病患者的皮肤自然就不容易产生细纹、暗沉。

  4.避免甜食等食物

  银屑病患者应尽量避免甜食、油炸、口味重的食物,这些类型的食物对皮肤的伤害是很大的,尤其是甜食。甜食本身会对皮肤造成糖化反应,会使真皮层胶原蛋白容易产生退化的现象。

  5.多吃些保养皮肤的食物

  银屑病患者可以多吃瘦肉、富含维他命C的蔬菜水果等,并注意均衡饮食,如此也能保养皮肤。

  皮肤保水能力降低,皮肤缺水会导致皮肤延伸性下降。角质堆积和细纹也适用于保湿产品。其功能是直接封闭表皮,并具有吸收表皮大气中水分的能力,它还可以补充自然保湿因子。

  阳光可以说是光老化的非常大杀手。因此,银屑病患者需要加强防晒措施,例如穿长袖长裤,戴宽边帽子,撑伞,正确使用防晒霜,如果时间允许,避免在晚上10:00到下午2:00之间外出。

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