熬夜对银屑病患者的影响

　　来源：知音网医讯 发布时间：2014-04-17 编辑：CXL

　　我们都知道，银屑病的发病原因中有一个原因是内分泌因素。所以，长期熬夜让身体的各项机能都得不到及时有规律的休息和运作，就会对内分泌系统产生破坏作用。同时，也会造成机体的免疫能力降低，产生各种疾病。

　　银屑病患者少熬夜，熬夜会对内分泌系统产生影响，使内分泌功能紊乱。假如说，长时间坐在电脑前接受辐射，不规律的睡眠会对皮肤产生刺激，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。

　　减少熬夜， 银屑病患者需要养成的良可以习惯：

　　一、应因时而异：患者在春季锻炼应根据当日的气候情况而选择运动方式与地点，对于年纪大的人来说，不要与气候较劲为可以，天气不可以时锻炼可改在室内进行。

　　二、应循序渐进：每次锻炼时运动量应由小到大，逐渐增加，不要骤然进行剧烈运动，以免发生意外，可选择运动量较适宜的全身性运动如太极拳、慢跑，以保持充足的体力。

　　三、劳逸结合：银屑病患者应该保持充足的睡眠时间，每天以不少于八小时为宜。每天按时作息，养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量，有助于银屑病的早日好的。

　　温馨提示：关于日常护理也是潍坊东方银屑病研究院治疗的重要一部分，不同的患者病情不同，护理方式以及生活细节、饮食忌口也不尽相同，我院针对每一位患者都有专业、详尽的护理措施。如果您还有疑问，可点击在线咨询与我院医生交流，祝您早日好的!

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