防范流感入侵 潍坊东方银屑病研究院：增强免疫力很重要

　　时序入秋，天气渐凉，流感病毒即将来袭，患上银屑病的人群可得要小心防范。除了接种疫苗之外，平常也应该要注意饮食起居，多摄取增加抵抗力的食物，并搭配充足睡眠及适度运动，帮助抵抗各种细菌与病毒的入侵，远离流感侵袭。

　　流感高危险群记得打疫苗

　　潍坊东方银屑病研究院医生表示，流感是由病毒所引起，具有高度传染力，且容易并发重症，其中易并发重症的高危险群包含年长者、婴幼儿、孕妇、慢性疾病病人、免疫功能不全者、以及肥胖者。建议符合上述条件的人群就要记得施打流感疫苗，降低流感重症风险。

　　增加免疫力有六大饮食原则

　　除了施打流感疫苗之外，东方银屑病医生表示，面对流感病毒时，银屑病患者除了注意保暖之外，增加免疫力也很重要。想要增加免疫对抗，可以把握六大饮食原则。

　　1.六大类食物均衡饮食。

　　2.摄取优质的蛋白质如深海鱼类、肉类、大豆及其制品、蛋、奶类及乳制品、黄豆等。

　　3.主食选择全谷杂粮。

　　4.每天摄取彩虹蔬果补充抗氧化营养素。

　　5.补充含维生素C水果如奇异果、苹果、芭乐、柳丁。

　　6.少吃免疫力的抑制剂的甜食。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】