健康“排毒”减少银屑病 潍坊的银屑病医院：要做对三件事

　　现在人重视养生，对排毒两个字都不陌生，对于有银屑病的患者来说他们更加重视排毒，他们认为这样可以缓解皮损症状，减少皮肤疾病的反复，但到底什么是毒？又要怎么排才对？说穿了不必多花冤枉钱，只要做到每日五蔬果、均衡饮食，多喝水，加上多运动，自然就有排毒效果。

　　潍坊的银屑病医院医生指出，健康排毒，头一点要做每日五蔬果、均衡饮食，食物中的维生素，可以当成代谢性的酺酶，而均衡饮食可以让这些微量维生素较充足，让代谢更为顺畅，即使吃入塑化剂，体内自动就会启动解毒模式将它排出。

　　再来就是在日常生活中，银屑病患者要记得多喝水，因为充足的水分可将水溶性毒物从体内一举排除;最后则是多运动，运动带动的收缩与舒张的帮浦效果，可加速静脉血液循环及淋巴循环的回流，加速新陈代谢，帮助身体更健康。

　　一般人口中的毒，指的是身体内的代谢废物，属于细胞运作老化正常代谢的过程;另一种则是外来的毒素。毒物又分成水溶性跟脂溶性两类，水溶性毒物可透过银屑病患者的肾脏代谢，然后以尿液、汗水排出体外，脂溶性毒物则透过肝脏、胆道系统代谢，最后以粪便排出体外。

　　坊间SPA、瑜珈馆会不少都标榜帮助身体淋巴排毒的功效。不过，目前关于淋巴引流的科学实证指出，淋巴结若受损，恐导致引流不佳，出现水肿，所以，淋巴引流与排毒之间，从目前实证医学的观点来看，仍是一种虚无飘渺的关系。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】