东方银屑病的医生：不自觉咬指甲、撕手皮 小心隐性身心问题

　　有些银屑病患者的会不自觉地撕嘴皮、手皮，咬指甲，精神科医生提醒，要小心是压力造成的身心问题。常见的「自伤皮肤」行为，是对自己的皮肤大多是脸部或手部进行「抠、抓、拉、撕」的动作，有的不仅用口咬还会用针、镊子等工具将指甲或其他健康的皮肤弄出凹凸不平、或造成角质增厚，甚至还会弄伤自己造成出血等严重情况。

　　有在精神科医生指出，一些重大的事件例如地震、火灾造成的身心压力，反而不太会引起上述「自我皮肤伤害」的症状，造成这类症状的原因反而是当什么事都没有的时候，例如，一般常见发生在青少年，或是当过于闲暇、感到无聊时。

　　研究发现，动物中也发现有此类行为，尤其家中饲养的动物例如狗、猫、鸟等生活过于单调、无需自行觅食时，就会出现自我伤害的症状，精神科医生表示，因为对动物而言，没有生存压力、违背自然，反而是一种压力。

　　据统计成年人患有此症状的比例约1.4%，其中四分之三为女性，可能与家族遗传有关，兄弟姊妹当中若有人有强迫症等相关症状时，其本人发生「自我皮肤伤害」的机率也较高。而这类症状者也很常会同时连带有其他强迫症、焦虑症状，例如「觉得手脏而反复洗手」、或「觉得自责而不断检查门窗关好没」、「身边的事情若没照着自己的意思进行，就觉得浑身不舒服而将原本该做的事推迟」等都是常见的身心状况。

　　潍坊东方银屑病研究院医生提醒，大多数的银屑病患者对「自我皮肤伤害」症状较无病识感，建议平时多观察自己是否有这类状况，也可请家人帮忙注意，若已造成生活的困扰，应尽速就医。目前可以「习惯逆转法」来改变自我皮肤伤害的习惯，例如，当又再度想要撕手皮时，可以改吃甜食来转移注意力等。

　　当发现需要就医时，也建议银屑病患者先记录自己自我皮肤伤害的频率，以及自己在何种心情下时会想要这么做等，就医时告知医生，将有助医生对病情的了解。此外，建议不要只有自己一个人参与记录和治疗，因这类症状是只有一个人时才会发生，有其他人在时较不易发生，因此要寻求身边家人朋友的帮助、介入，才能有效控制。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】