老年牛皮癣患者小心骨质疏松症 潍坊东方牛皮癣医院

　　对于有骨松问题的牛皮癣患者，骨松易引发脊椎、髋部和腕部骨折，建议平常均衡饮食维持骨骼肌肉系统建康，鲜奶、优格、起司等乳制品都是优质钙质来源。另外，负重运动可以强健肌肉、增加骨质密度，改善身体协调与平衡、减少跌倒和骨折的风险。

　　潍坊东方牛皮癣医院医生指出，患者在平常均衡饮食能维持骨骼肌肉系统建康，鲜奶、优格、起司等乳制品都是不错的钙质来源;同时多日晒也能活化身体维生素D、强化钙质吸收;负重运动则可以强健肌肉、增加骨质密度，改善患者身体协调与平衡、减少跌倒和骨折的风险。

　　骨质疏松症没有明显征兆，因此有不少牛皮癣患者对于骨松的疾病意识并不高，往往发生骨折后才惊觉骨松已找上门。骨质疏松症从年轻开始到老年都必须及早养成疾病意识，若父母曾发生过骨折，尤其是髋骨骨折，则子女罹患骨质疏松症风险也会提高。

　　骨松症易引发脊椎、髋部和腕部骨折。脊椎骨折易造成疼痛和长期衰弱，髋部骨折的老年牛皮癣患者，一年内死于并发症者约有15-20%，存活的病人有80%无法回覆到骨折前的功能， 50%不良于行。

　　骨质疏松症的危险因子包括甲状腺素或副甲状腺素过高、 40岁以上、父母亲驼背或曾发生过低创性骨折、没有运动习惯、每天抽烟超过20支、每天饮酒超过2杯、体重过轻、曾服用类固醇超过3个月、 45岁以前停经的女性、患有类风湿性关节炎等。

　　骨质疏松症是一种随着年龄增长而逐渐发生的退化性疾病，男性牛皮癣患者在过了大约60岁之后进入更年期，而女性则是从大约50岁便进入更年期，此时精少肾衰，骨质逐渐流失。

　　从中医角度来说，根据骨质疏松症在临床表现的全身症状如腰背疼痛、易发生骨折、驼背等症状，将其归纳为骨痿、骨痹及肾虚腰痛范畴。

　　中医理论认为肾主要负责调节人体养分吸收及储藏，当我们的肾精充足，骨髓得到源源不绝的滋养，骨骼就够坚固有力，因此肾与骨的关系密切，骨骼强弱就决定于肾精盛衰。

　　除了利用中药补肝肾外，牛皮癣患者也可以从生活习惯下手，如养成规律的运动习惯，如跑步、打拳等，尽量可适度晒太阳，并保持营养均衡，每日应补充足够的钙和维生素D。

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