天气变冷了 关节型银屑病患者应怎样保护关节不“受伤”

　　导读：太多的忙碌，淡忘了许久的问候;炎热的夏季已经离我们而去，正值秋季气温下降，天气变冷了，关节型银屑病患者别忘添衣保暖。关节型银屑病可以说是银屑病中常见的类型，主要在患者的关节处受到一定程度的损伤。秋季天气转凉，关节型银屑病患者要注意做好预防工作。

　　预防一：多加衣服，做好保暖

　　虽然，炎热的夏季已经过去，但是，在中午天气还是很热。强烈的日光照射这大地，让有些关节型银屑病患者不得不脱掉衣服，享受凉爽，其实这样做是不科学的，容易出现感冒、发烧等症状，平时患者要注意加衣，保护可以关节处以免再受损伤。

　　预防二：勿贪生冷，保护肠胃

　　秋季的早晚气温低，中午温度高，昼夜温差大，患者要是还是按照夏季的方式去饮食，很容易会引起一些肠胃的不适症状，出现炎症，导致病情的加重，饮食要清淡，不要贪食生冷食物，保护肠胃。

　　预防三：适当晨练，活动关节

　　对于关节型银屑病患者早晨的运动来说，是很有必要的。因为强健的体魄是预防身体疾病出现的一个方面，由于患者的关节处受到破坏，患者要通过运动来舒缓一下关节，活动一下，对保护关节有可以处。

　　预防四：早睡早起，避免劳累

　　早睡早起是一种好的生活习惯，尤其是关节型银屑病患者，在生活中要有规律，作息规律，饮食也要规律，秋季是一个忙碌的季节，关节型银屑病患者要注意休息，避免劳累，以防让关节受伤，要劳逸结合，适当放松。

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