冬季银屑病患者如何预防“空调病”?

       您好，我们为您提供以下方法帮你在冬天预防空调病：
       1、空调温度要适中。从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，只要将室内温度控制在20摄氏度至24摄氏度之间，就感觉舒适了。因为在冬季，银屑病患者穿的衣服本来就多，如果室内温度高于24摄氏度，便会感觉有点热，反而不舒服。如果室内外温度相差过大，还会引起感冒，对自身银屑病病情产生不利的影响。

　　2、保持室内定期通风。在空调房里，每天开窗通风换气至少2至3次，每次半小时，这样室内才能及时进行新鲜空气的交换，降低室内病菌滋生的机会。此外，医生建议银屑病患者在空调房中待时间过长时可以出去透透气，这样可以有效避免因长期处于封闭性环境下而诱发的大脑缺氧或供氧量不足的情况。

　　3、注意身体补水。银屑病患者皮肤很容易出现干燥缺水的现象，尤其是在空调房间，室内空气干燥，更是加剧了皮肤缺水的症状，因此，银屑病患者要注意每天摄入足够的水分，除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，都有较好的补水效果。

　　4、为了预防"空调病"，银屑病患者还可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。另外，日常饮食讲究的也是干稀搭配，可以从食物中获取人体所需的水分，而且从三餐中获得1500-2000毫升的水分也并不困难。

　　5、定期清洗空调。清洗空调这也许是许多银屑病患者朋友们容易忽略的问题，如果空调脏了，特别是过滤网上会滋生大量的细菌，开启空调后，细菌就会被吹到空气中，从而进入患者的体内，对健康产生不利的影响，因此，银屑病患者们一定要记住定期清洗保养空调。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】