冬季银屑病患者能吃凉性食物吗

　　您好，对于您这种情况而言，银屑病患者是要忌口，但不能过分忌口，凉性食物可以增强身体对寒冷的抵御能力，更好的适应寒冬；凉菜也可以迫使人体消耗脂肪等进行取暖，不仅利于银屑病患者保持体形，还可以预防感冒、咽炎等呼吸道疾病，加强肝肾的代谢能力，降低血压等；对于冬季银屑病患者因为积热出现的上火等不适也会有一定的缓解作用。但是对于胃肠不适的患者来说，可以还是少吃。

　　凉性食物的摄入要遵循以下三个原则：

　　一、温凉搭配。生活中的凉性食物主要有鸡肉、海带、银耳、莲子、萝卜、芹菜、香蕉、苹果等。银屑病患者进食这些食物可以与温性食物搭配，这样可以相互调剂，平衡阴阳，还可以健胃消食。

　　二、吃凉要看体质。脾胃虚寒，容易腹泻等的银屑病患者不适合吃凉，进食凉性食物和补药等容易导致寒邪侵体，危害健康；平常躁热、手脚容易发热、盗汗的阴虚的银屑病患者不妨选择甘寒食物：莲藕、梨、甘蔗、豆腐等进行调理。

　　三、吃凉要适度。冬季阳气潜藏，更应该注意保护阳气，避免泄散。因此凉性食物的摄入一定要有度，不可一次摄入过多。
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