冬季银屑病患者锻炼要注意什么

　　您好!非常感谢您对我们医院的支持和信任。银屑病这种顽固性皮肤病有着明显的季节性的特点，一般情况下，冬季是银屑病的高发季节，在此时很多的银屑病患者都会出现病情加重或者复发的现象。银屑病是一种难治疗易复发的皮肤病，除了专业治疗之外，日常生活中要做好银屑病的护理措施，有研究报道银屑病患者适当锻炼可辅助治疗银屑病。不过冬季在锻炼的时候要注意下面几点：

　　1、银屑病患者预备活动在锻炼前一定要充分做好准备活动。因冬季气温低，人体血流缓慢，肌肉、关节及韧带的弹性和灵活性降低，易发生运动损伤。

　　2、锻炼应循序渐进每次锻炼时运动量应由小到大，逐渐增加，不要骤然进行剧烈运动，以免发生意外。

　　3、银屑病患者适量运动冬季的运动量不宜过大，可选择运动量较适宜的全身性运动如太极拳、慢跑、做操等，以保持充足的体力。

　　4、银屑病患者锻炼一定要注意衣物的厚薄，穿太少不利于保暖，穿太厚不利于运动，且运动后出大汗更容易受寒。

　　希望我的回答对您有所帮助。如果您还有不清楚的问题可拨打我院电话0536-3087125进行咨询，祝您健康。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信191 5757 2294，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】