春季银屑病患者养生之道

　　一年之计在于春，春季是一年的开始，万象复苏，在这样一个令人心旷神怡的季节里，银屑病患者朋友们除了要努力工作和学习，还要注意保护身体。在此来分享一下春季银屑病的几个养生之道。

　　首位，一定要随时注意衣服的增减。因为春季是一个冷暖交替的季节，虽然寒冬过去了，气温开始回暖，但是也不可大意，尤其是银屑病患者们，因为春季的早晚温差可能会比较大，千万不能为了追求可以看只穿一件单薄的衣服，一定要随着温度的变化而换衣服。

　　第二，不要一直宅在家里面，要多出去运动。春天是一个适合出外旅游的可以季节，也就是我们常说的踏青。因为春天百花初长，而且天气微微有些湿润，空气格外的清新，这时候银屑病患者运动对身体有很大的可以处。

　　第三，吃东西要注意，切记少吃酸的食物，多吃一些甘甜的食物。因为春季银屑病患者多吃酸性食物的话，会导致肝气过旺，从而伤到脾胃，而多吃一些温和甘甜的食物却能够补脾胃。介绍银屑病患者春季吃的食物：菠菜、山药、竹笋等等。

　　第四，切记不可呆在阴湿的地方。因为春季是一个冷暖交替的时节，所以很多时候气温还是比较低，而因为回暖的缘故，空气又比较湿润，所以不少地方会出现又冷又湿的现象，在这种地方银屑病患者们千万不能久留，否则，很有可能对银屑病产生不利的影响。

　　第五，保持心情愉悦，切不可随意生气，避免情绪起伏过大。春季银屑病患者们的肝气相对较旺，如果情绪起伏过大的话，就非常容易伤到脾脏，但是情绪过于低落的话也也不可以，所以可以保持轻松心态，凡事不要太过计较，笑脸迎之。

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