银屑病平时要怎么保养

　　银屑病是一种反复发作的炎症性皮肤病。这种皮肤病，建议到专科医院接受正规治疗，避免盲目看病、听信来路不明药物。平时注意休息，避免疲劳和熬夜，饮食清淡，禁止辛辣、刺激性食物。不要喝刺激性饮料，如咖啡和浓茶。保持良好的精神状态和愉快的心情。加强锻炼，增强体质，提高免疫力。

　　治疗银屑病的目的是控制疾病，延缓全身发育进程，提高患者的生活质量。针对您的症状，可以判断为轻度银屑病，建议保持良好的生活习惯，不烟酒成瘾，适当进行体育锻炼，提高身心健康，保持身心健康是预防银屑病的关键。

　　银屑病平时怎么保养

　　要保持良好稳定的精神状态，随机应变，学习银屑病基础知识，正确治疗银屑病，消除精神压力因素，避免过度疲劳，注意休息。积极做好自我护理工作。任何慢性疾病，如银屑病，都可能成为压力的来源，而压力反过来又会加剧银屑病的症状。

　　潍坊东方银屑病研究院表示，除了尽可能减轻压力外，还应考虑采用瑜伽、冥想等减压措施，在医生的帮助下，做出正确诊断，分析原因，了解相关知识，制定合理的治疗方案。坚持治疗也是应该采取的正确态度。

　　得了银屑病应该怎么保养

　　避免划伤、割伤、瘀伤和感染。显然，大多数人不会故意四处游荡，试图伤害自己。不过，对于牛皮苔藓患者来说，避免磕碰和割伤尤为重要。感染也可能导致银屑病。刮胡子时要小心不要刮胡子。尽量避免蚊子叮咬、皮肤发炎、针灸和纹身。

　　日常生活和饮食应规律，应经常参加文体活动和锻炼，自我修养、自我调节，避免持续紧张造成免疫功能低下。为了保持皮肤清洁，要经常洗澡，水不要太热。洗澡宜用温水，严禁强碱性肥皂和洗发水。

　　防止皮肤干燥：使用加湿器保持家里或办公室的空气湿润。敏感皮肤的保湿霜还能让皮肤保持柔嫩，可以防止皮肤干燥，这一点非常重要，因为牛皮苔藓患者的皮肤角质层比较薄，如果太干燥情况会恶化。穿干净柔软的衣服，定期更换内衣和床单，以防皮肤感染。立秋后，昼夜温差大，不宜赤裸上身，也不宜穿得太多或太暖和。秋季养生，及时增减衣物。

　　银屑病有哪些保养方法

　　吸烟可能会增加患银屑病的风险。如果你已经患有银屑病，它也会使你的症状变得更糟。避免红肉、饱和脂肪、精制糖、碳水化合物和酒精可能有助于减少由这些食物引起的突然癫痫发作。众所周知，冷水鱼、种子、坚果和omega-3脂肪酸具有消炎的能力，这有助于控制银屑病的症状。

　　银屑病是一种不易控制的疾病，不急于求成，做好长期治疗的准备，避免刺激性食物等诱发因素，保持个人卫生，多吃水果蔬菜等，保持良好的精神状态，听从医生的建议，坚持治疗，相信银屑病总有一天会恢复健康的。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】