得了牛皮癣应该如何保健?

　　牛皮癣在医学上称为银屑病，是红斑鳞屑性的疾病。牛皮癣的主要表现就是身上突然出现红斑，红斑上面会有皮屑，这些皮屑很容易抠下来。抠下来之后，轻微捏一下红斑，可以有点状出血的现象。银屑病的发病因素比较复杂，一般认为跟遗传因素、感染因素、自身免疫等等有很大关系。

　　做好牛皮癣保健很重要，牛皮癣的保健对于牛皮癣的治疗和防止牛皮癣的反复发作有着不可忽视的重要作用。日常生活中应该做好牛皮癣的保健措施，这样才能保持自己的身体健康，避免牛皮癣的反复。

　　1、保持居室内空气新鲜和流通，需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。

　　2、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损，避风寒，防止上呼吸道感染，宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。

　　3、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。

　　4、注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生

　　5、脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。

　　6、保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。

　　7、病员应接受正规治疗，不要滥用药物，急性期不要使用强烈的刺激性外用药，以免激发病情，在皮损消退时不应马上停止治疗，应继续巩固治疗一段时间。

　　8、病员不宜饮酒，包括各种酒类，哪怕很少的啤酒。据报道饮酒可激发或加剧病情。

　　9、对那些发作季节性比较强的病员，如冬季发作型，在冬季到来之前，可在医生指导下，进行一些预防性治疗。

　　维生素D治疗牛皮癣的作用机制，目前尚不十分明确。研究认为维生素D的衍生物钙泊三醇和他骨化醇均能抑制角质形成细胞的增殖，促进表皮细胞的终期分化，降低银屑病皮损中IL-6含量，减少活化的T淋巴细胞数量，减轻皮肤炎症，故能针对牛皮癣的角质形成细胞过度增殖和免疫性炎症等病理改变，起到治疗作用。

　　牛皮癣患者要通过补充维生素D而减轻病情，除了通过食物来摄取之外，还应该多晒太阳，接受更多的紫外线照射预防维生素D的缺乏。 服用维生素D类药物必须要在专业医生的指导下进行，切不可随意服用。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】