中医如何预防银屑病?防治措施?
银屑病俗称“牛皮癣”,是一种由环境因素、遗传因素、免疫因素等多种因素相互作用引起的皮肤病,主要表现为皮肤鳞屑性红斑或斑块,可局限于一处,或全身广泛分布。多数患者冬季加重或复发,夏季可缓解。部分患者可同时有关节症状(如关节肿胀、疼痛)、指(趾)甲的异常,中重度患者患代谢综合征、心血管疾病的风险增加。
中医如何预防银屑病?
1、饮食:无需过分忌口
(1)进食优质蛋白食物。由于银屑病患者每天都会有大量的鳞屑脱落,蛋白质丢失较多,若不及时补充,容易造成低蛋白血症,使健康受损,加重病情。因此,只要不过敏,患者每日都应进食优质蛋白食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、淡水鱼等。
(2)多吃粗粮,因为粗粮富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等,有利于降血脂,减少代谢综合征的发生。常吃白菜、空心菜、萝卜、苹果、香蕉等,不仅可以补充多种维生素、微量元素和矿物质,还可以起到辅助治疗的作用。
(3)少刺激性食物。辛辣食品、酒精、咖啡等可造成皮肤毛细血管扩张,皮肤代谢异常增快,从而加重银屑病病情,此外生姜、芫荽、大头菜、香椿、韭菜、尖椒、洋葱等要尽量少食。
2、情志:既来之则安之
银屑病本身顽固难愈、瘙痒,且病程漫长,容易复发也给患者带来沉重的心理负担。患者自身要认识到本病病情顽固、易于复发的特点,在治疗上不能操之过急,尽量克服自卑、抑郁、焦虑等不良情绪,保持心态平和,接受现实,积极参加正常的工作和生活,形成良好的心理状态。
3、起居:良好生活习惯
银屑病患者在日常生活中应当养成良好的生活习惯,感冒、咽喉发炎容易导致疾病复发或加重,冬季尤为要注意防寒保暖,预防感冒。同时保证摄入足够的水分和充足的睡眠,劳逸结合,增强机体抵抗力。治牛皮癣的办法有哪些
银屑病是一个慢性病,生活中各种不良因素均可影响或加重病情。因此养成良好生活习惯,规律作息、保持个人卫生、避免不良情绪等,对减轻症状、缓解病情、促进皮损康复可起到一定的积极作用。规律作息,保证充足睡眠,避免过度劳累。适当进行户外活动晒太阳,对改善银屑病有一定的作用。注意天气变化,及时添加衣物,以防受寒生病,影响机体免疫力。
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