牛皮癣患者吃什么食物可以防晒，潍坊东方银屑病研究院评价

牛皮癣患者的皮肤比较脆弱，炎热夏季紫外线很强，所以在夏天牛皮癣患者一定要注意防晒，那牛皮癣患者吃什么食物可以防晒呢?

夏季来临天气比热，挑战着人类的极限。正值七月炎热期，屋外冰火两重天。夏季是一年当中比较热的时候，天气炎热高温，一年中比较为特殊的季节，也是气温比较高的季节。在这样的天气中，外出需要注意防暑，防晒工作。对于牛皮癣患者来说，紫外线对牛皮癣的治疗有帮助，但牛皮癣患者的皮肤相对较脆弱，因而在夏季也不适合在强光下暴晒，暴晒不利于牛皮癣的治疗。

柠檬中的有效成分能干扰黑色素合成，并能收缩毛孔、美白淡斑、去除油脂污垢。牛皮癣患者除了食用、调味，还可以用柠檬汁调配面膜敷在脸上。猕猴桃所含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，对于牛皮癣患者皮肤因阳光照射而形成的黑色素沉着有淡化作用。

牛皮癣吃橙子可以防晒，橙子是我们日常生活中一种常见的水果，柑橘类水果含有大量维生素C，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素沉着，增强皮肤弹性，使肌肤更富光泽。其中所含的维生素B1、B2可促进皮肤新陈代谢和血液循环，使皮肤白净、润泽。

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