高温闷热的三伏天牛皮癣患者如何养生

　　夏季是有利于牛皮癣患者治疗的季节，尤其是三伏天更是冬病夏治的可以时机。患者除了进行常规的规范治疗之外，还需要做好日常的养生，多方面共同努力，才能达到更好的治疗效果。

　　1、应多吃流食有助于补充水分。夏季高温出汗较多，虽然有利于皮损的恢复，皮肤的湿润，但是这也需要患者补充更多的水分，单纯的喝水满足不了患者对于水分的需求，因此在饮食上应该多食用一些流食，比如清淡的汤或者粥等。患者可以多喝一些绿豆汤防暑降温排毒，或者荷叶粥等等。

　　2、清淡饮食，确保营养需求。在夏季因为天气炎热，过于油腻的食物往往会加重患者的肠胃负担，引起新陈代谢甚至皮损的加重，患者应当在确保营养需求的前提下，清淡饮食。多吃一些当季的新鲜瓜果蔬菜等。

　　3、适当午休，确保充足的休息时间。夏季白天较长，夜晚的睡眠时间会相对较短，牛皮癣患者为了确保充足的休息时间，应该进行适当时间的午休，这不但可以有利于养成良好的作息习惯，还有助于建立健康的新陈代谢体系，有利于患者皮损的恢复。

　　4、注意情绪的调整。夏季气温闷热，往往导致人体不适的同时会引起人的烦躁情绪，这对于皮损的治疗是非常利的，因此牛皮癣患者要保持心情愉快。

　　总之，夏季就有利于银屑病治疗的季节，患者一定要把握住这有利的治疗银屑病的时机，将治疗效果达到理想的状态，这样才能更好的达到自己的预期。

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