冬季老年牛皮癣患者的健康杀手 有五大危险因子要注意

　　冷空气来袭，冬季是脑中风的高风险期，统计显示脑中风好发于60岁以上之老年人群，且男性多于女性。预防脑中风，老年牛皮癣患者必须从认识危险因子开始：

　　1.高血压：几乎一半的中风与高血压有关；老年牛皮癣患者养成天天量血压的习惯。

　　2.高血脂：超过4分之一的脑中风患者有坏胆固醇(LDL)过高的问题；老年牛皮癣患者饮食应减少动物脂肪、拒反式脂肪食物。

　　3.糖尿病：糖尿病会增加中风风险，遵从医嘱规律检查与用药。

　　4.心律不整：9%的脑中风与心律不整(如：心房纤维颤动)或其它心脏疾病有关，老年牛皮癣患者应寻求医疗专业建议或治疗。

　　5.肥胖：约5分之一的中风患者有肥胖的问题，建议BMI维持在18 ~ 24之间，腰围男性小于90公分，女性小于80公分。

　　四大生活不良习惯

　　1.不运动：超过3分之一的脑中风老年牛皮癣患者没有规律运动的习惯;规律运动习惯可降低脑中风风险。

　　2.不健康饮食：约4分之一的中风老年牛皮癣患者未摄取均衡饮饮食，尤其是缺乏蔬果等纤维质，建议每天应摄取5种以上的蔬果。

　　3.吸烟：超过10分之一的脑中风老年牛皮癣患者与吸烟有关，直接吸烟或被动吸入二手烟，都会增加罹患中风的风险，鼓励民众要立即主动戒烟。

　　4.饮酒：全球每年有超过100万个中风老年牛皮癣患者有饮酒过量的问题，建议女性每日饮酒量不宜超过1杯(葡萄酒120-150c.c、啤酒330c.c、威士忌30-40c.c等) ，男性则不宜超过2杯。

　　务防脑中风，潍坊东方银屑病研究院医生指出，老年牛皮癣患者定期测量血压;有任何医疗疑问务要征询医护人员，日常生活应采取积极健康管理行动：控制三高、戒烟酒、控制体重与BMI、规律运动、饮食均衡(掌握三少二多原则：即少调味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纤)等，远离脑中风的威胁与伤害。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】