破除牛皮癣患者洗澡错误行为 潍坊牛皮癣治疗医院

　　洗澡是每日的例行公事，但洗完澡肌肤摸起来干涩无垢的感觉，就是洗得干净、正确的象征吗？对于皮肤敏感的牛皮癣患者来说，3大错误洗澡行为不仅不会洗出无垢一身轻，反而会洗出敏感肌。

　　潍坊牛皮癣治疗医院医生指出，许多的敏弱肌现象有可能起因于错误的洗澡观念，过度清洁或选择错误的洗沐产品，都将洗掉肌肤表面最天然的保护膜，洗澡时只要掌握微酸+保湿两大重点，清洁的同时也能保养肌肤、打造健康肌底。

　　虽然角质层肥厚是肌肤暗沉、粗糙的元凶，但清洁时过度去角质的方式反而对肌肤不好。角质层是保护肌肤的自然屏障。在肌肤保湿度足够的情况下，老废角质会自动脱落，维持表面平滑。

　　破除洗澡3大误区：

　　多余及错误的清洁方式都是破坏角质层、造成敏弱肤况的元凶。尤其在洗澡这件日常清洁行为上，消费者更容易采取过激的举动，对此牛皮癣治疗医生一一破解常见的3大误区洗澡误区：

　　1.使用磨砂产品、洗出无垢洁净？

　　正解：注意保湿度，肌肤老废角质会自动脱落、维持表面平滑。

　　许多牛皮癣患者为了追求肌肤平滑、柔嫩的感觉，喜欢使用含磨砂颗粒的产品为肌肤去角质。由于肌肤外层的角质层能够减少水份蒸发、帮助皮肤保持湿润，使用磨砂颗粒的产品极有可能造成过度清洁、进而破坏皮脂膜。

　　日常沐浴时透过浴室中的水蒸气及温和的沐浴用品，就能让肌肤保持在良好的保湿状态，帮助老废角质自动脱落，维持良好、健康的肤况。

　　2.选用添加美白、香氛等功能的洗沐商品可增加洗沐效果？

　　正解：选择微酸性、不含皂碱的产品，帮助巩固肌肤屏障。

　　洗沐产品推陈出新，除了基本清洁功能之外，消费者期待透过添加美白、香氛等功能的沐浴商品，增加洗沐感受与效果。香味太过浓郁的沐浴产品可能掺有香料、定香剂等不必要的成份，对肌肤敏感的牛皮癣患者不合适;肌肤洗沐建议选择不含皂碱、可巩固肌肤屏障的pH5.5微酸性产品，亲肤性高、较能帮助皮肤处于稳定状态。

　　3.水温高一点、洗澡洗久一点，洗出一身舒畅？

　　正解：洗澡水温低于40度、时间控制在15分钟内，帮助维持健康肤况。

　　当气温转冷或在外活动了一整天后，多数牛皮癣患者会习惯以水温较高的热水，或是较长时间的冲澡，洗出一身舒畅。洗澡水温过高、洗澡时间过久很容易破坏皮脂膜，造成肌肤角质层含水量下降，甚至导致皮肤泛红、脱屑。建议牛皮癣患者洗澡时水温应低于40度水温，时间尽量控制在15分钟内，能有效避免洗后肌肤干涩、搔痒。

　　打造健康好肌底：首重微酸+保湿

　　除了常见的洗澡误区行为，换季时气温改变也容易让牛皮癣患者肌肤出现过敏、泛红的状况。想打造健康肌底，微酸+保湿是关键。肌肤酸碱值平均约处在pH4.5～6之间，因此选用微酸性的洗沐产品，加上足够的保湿度，才能为肤况打好基础。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】