银屑病患者护理的排毒方法有哪些

　　银屑病是一种危害性极大的皮肤病，在中医看来，银屑病的发生在很多程度上跟患者体内的毒素积累有一定的关系，也正是因为患者在平时的生活中不注意排毒保健，再加上其它因素的影响，良终导致银屑病的发病。下面我们就来学习几种银屑病护理的方法吧!

　　运动排毒法：运动有助于排毒是我们每一个人都知晓的道理，因为运动能加快人体的新陈代谢，帮助银屑病患者皮肤和肺脏排毒，所以对于银屑病患者来说，运动排毒更理想。银屑病患者慢跑、瑜伽、游泳等，都能有效的帮助肝脏和淋巴系统的排毒，在银屑病护理中起到很好的作用。

　　心理排毒法：这是一种非实物性的排毒方法，对于银屑病护理有很大的帮助。有调查发现，一般积极乐观的人，对环境更具有适应性免疫反应，所以银屑病患者在患病的期间一定要注意采取有效的措施调整可以自己的心态，以平常心看待人和事情。在心情郁闷的时候，倾听音乐、转移注意力等都是不错的调试方法。

　　饮食排毒法：一般青色或是绿色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪的作用，非常有助于排除肝脏内的毒素。因此，银屑病患者在日常的饮食护理中，应该多吃一些青色的食物，尤其是青色橘子或者是柠檬。

　　穴位排毒法：患有银屑病的患者在患病的期间可以按压肝脏的排毒要穴，主要是太冲穴，位置在足背首位、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压，可有效促进银屑病患者排毒。

　　上述就是为大家介绍的银屑病护理的几种排毒方法，只要患者朋友可以坚持排毒保健，就会给身体带来非常大的可以处，并且能够有效的帮助疾病的临床好的。

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